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坐月子血糖高吃什么好,坐月子血糖高吃什么好呢

  1. 怎样照顾血糖高的产妇?你有哪些建议?
  2. 广东人月子里都喜欢米酒煮鸡汤,那么妊娠糖尿病月子里可以喝吗?
  3. 孕37周血糖高可以吃什么?不可以吃什么?

怎样照顾血糖高的产妇?你有哪些建议

可能妊娠期糖尿病需要减少高糖食品摄入,少吃主食,适当运动,每天早上检测血糖,网上买个血糖仪就可以在家检测了,医院检查医生会告诉你胎儿是否偏大,胎儿偏大,影响自然分娩的。

祝您好孕!

大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条就是营养师May。照顾血糖高的产妇,建议你可以从产妇的饮食以及活动量来关注,控制她的血糖不上升。

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(图片来源网络,侵删)

产妇的饮食:

  • 注意食物的搭配。血糖高人群的主食尽可能***取粗细搭配原则,比如白大米配上高纤维的薯类或者其他谷类,减少精白大米的摄入,还有荤素搭配,也就是通常***取肉类搭配上菜类进行烹调,这样可以减少脂肪的摄入。

  • 产妇的进食方式。你可以给她安排少量多次的方式进餐,这个方式不仅可以避免体重的增长,还可以减缓血糖上升的速度,有效控制餐后血糖。
  • 定期检测血糖。每个人血糖浓度不同,饮食以及控制方式也不同,建议你照顾她时,要给她定期测量血糖,好掌握血糖的变化,以及更好安排饮食。

产妇的活动量:

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(图片来源网络,侵删)

运动是控制血糖的有效治疗方法之一,因为它可以增加机体对胰岛素敏感性,有助于葡萄糖的利用,你可以给她安排有规律的,有节奏的有氧运动和瑜珈操,运动的时候也要注意保持好一定的心率,避免运动量过大,导致危害到产妇和胎儿。

广东人月子里都喜欢米酒鸡汤,那么妊娠糖尿病月子里可以喝吗?

不可以不可以!!!不要拿你自己身体开玩笑!!!

我也曾经是一个糖妈,经历过一天扎4次手指,严格控制饮食的阶段

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为什么不建议你吃鸡酒?

1.酒是易致敏食物,它除了比较香可以说百害而无一利。您即使不担心自己的身体,如若喂母乳,对宝宝健康不利。不信可以多观察,喜吃鸡酒的妈妈小宝宝通常反复湿疹

2.妊娠糖尿病是有很大概率转为终身糖尿病的,如果月子里不能严格忌口,那么你可能要经历更长时间的高糖时间段,甚至完全转变成糖尿病。

3.高糖对伤口恢复不利,我产后住院的时候,医生千叮万嘱隔壁床的妈妈不要吃鸡酒,然鹅她每天都吃。医生说血糖高,伤口恢复会很慢很慢,包括也会影响身体的恢复。

之后我血糖控制得很好(产后复查糖耐已完全恢复)。而隔壁床妈妈的老公婆婆对医生的话不以为意,隔壁床妈妈一个人反抗实在太微弱了,所以一直到出院她血糖都在飙。

4.鸡酒并不下奶,下奶主要是靠多吮吸,而油腻的鸡汤更容易让妈妈堵奶,患上乳腺炎

总之糖妈妈是真的很难很难,所以希望每个糖妈妈都能合理饮食适当运动,早日恢复健康!


孕37周血糖高可以吃什么?不可以吃什么?

孕期血糖高,可以吃:富含纤维素的食物,苦瓜、粗粮等富含钙的食物,富含硒的食物,富含维生素类的食物,多吃一些新鲜的蔬菜,不可以吃:含盐量较多的食物,过于油腻的食物,[_a***_]刺激性食物。

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