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备孕黑豆浆推荐喝吗

  1. 备孕期间喝黑豆浆有什么好处?在什么时候喝?
  2. 备孕期间男人可以吃黑豆吗?

备孕期间黑豆浆有什么好处?在什么时候喝?

豆浆可以调节激素的,而且黑豆是雌激素比较高的含钙高的食物一般来说在备孕期间吃黑豆,女性的话可以提高,卵泡质量,而且可以促进排卵男士的话精子的质量有补肾固精的作用,再有就是可以提高怀孕几率。可以在早晨吃饭的时候喝。

备孕期间男人可以吃黑豆吗?

当然可以吃,女人也可以同时吃黑豆。黑豆补能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。

黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑,里面***或绿色。黑豆性喜温暖,耐高温,以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。

根据中国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状

备孕黑豆浆推荐喝吗
(图片来源网络,侵删)

这样,男人吃了补精子,增强生育力,多吃有益。当然吃法有很多用,以容易吸收为佳。我自己实践过醋泡黑豆,补肾效果相当好。如果感觉晚上夜尿多,吃了第二天就马上见效,制作方法如下:

1、先将黑豆洗净晾干。

2、铁锅烧热炒黑豆,基本豆开始开裂就可。

备孕黑豆浆推荐喝吗
(图片来源网络,侵删)

3、炒好的黑豆放入可密封的器皿中,放入足量的醋将其淹没。豆子会发胀,需多一点醋。

4、泡几天豆子都发胀了,就可以拿出来吃了,每天吃15颗。

我只知道如果想避免孕酮低,准妈妈备孕期可以用黑豆补充些雌激素。我当时孕酮低,喝了自己榨的黑豆豆浆,吃黑豆豆渣三五天,孕酮就上去了。不过这也说明不了什么,如果是其他的原因,吃了可能也没什么用。羊水少,喝了一杯豆浆上去了,可能也是偶然。助好孕。

备孕黑豆浆推荐喝吗
(图片来源网络,侵删)

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