早孕腿发软是正常反应吗？
正常的，你不必担心。我怀孕初期那会也是腿软乏力。我个人亲身我怀孕之前体质还蛮好，经常爬楼梯，27层的楼梯我一个小时能爬5-6趟，我检查出怀孕之前两天夜跑还跑了快10公里。但是我检查出怀孕后没几天开始身体乏力，楼梯我上个三楼都要累得歇两三回。当时我也怕，产检的时候就问医生，医生说:怀孕后体内的雌激素和孕激素会抑制其他激素水平，从而会出现一系列的早孕反应症状。比如乏力腿软孕吐没胃口等。这都是正常的你不必担心，安心养胎就好了。
视频加载中...你好，我叫南南说事，很高兴能回答你这个问题。怀孕初期所出现的腿发软现象，是由于身体内缺钙，身体过度劳累，长期的久坐或者是久站而造成，所以建议女性，在怀孕初期的时候应该注重劳逸结合，身体不要太过劳累，一定要加强护理工作，注意保持充足的睡眠时间，多吃一些健康有营养的食物。
- 女性在怀孕时期的时候，都会有各种各样不同的妊娠反应，比如很多女性在怀孕初期，会有明显的腿发软的现象，这可能是生理表现，也可能是病理性的表现。那么下面就为大家详细的介绍一下，怀孕初期腿发软的原因是什么，应该怎么办呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。
1、在怀孕初期腿发软，首先是由于缺钙而造成，女性在孕期的时候一定要补充足够的钙质，这样才能够保持正常的身体健康，防止腿发软，腿发麻等现象的出现，在初期的时候可以多吃一些含钙丰富的食物，也可以根据自己的需要选择一些鱼甘油等保健品，都能够达到很好的补钙作用。
2、在怀孕初期所引发的腿发软的现象，很可能是由于身体过度劳累而造成，女性在怀孕的初期，身体上会有很多不适的反应，比较容易嗜睡，但是身体过度劳累之后，身体的负担能力过重，就比较容易出现腿发软的现象。
3、女性在怀孕初期的时候一定要保持良好的生活习惯，不要长期的久坐或者是久站，也不要太过劳累，不要做重体力劳动和提重物，否则也会影响到孩子的健康，在日常生活当中一定要加强护理，要注意保持充足的睡眠时间。一定要多吃一些含有营养物质丰富的食物，这样才能够防止营养不良现象的出现。
- 在怀孕初期如果出现了非常严重的腿发软现象，建议女性一定要注意多休息，但是也不要长期的躺着不运动，这样对身体也不好所以生活当中一定要注意劳逸结合，在运动的时候千万不要太过劳累，以出汗和劳累作为标准，如果有阴道不规则的出血现象，那么应该立即停止运动。最后，希望我的回答能帮助到你。
刚刚怀孕就腰痛是怎么回事呢？
腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，让孕妈咪吃尽苦头，如何缓解孕期腰痛这个难题呢？
孕早期腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。
当身体出现异常时，要仔细认真观察，并及时做出相应的处理。
应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。
孕妈咪在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能比较复杂。
你好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！
孕期体内激素的变化
怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中一个，怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带[_a***_]，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带，筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。
补钙不足
妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。
运动量减少
怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰痛。
从您的问题上看，您属于孕早期的腰痛，既然说腰疼，我就把它都说全了。
孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应，作为一只才经历过孕期一年不到的新妈妈医生，应该可以好好答一下这个题。
孕期腰疼的原因和处理方法
1.孕早期：在怀孕早期，孕妇体内激素水平会发生改变，孕激素及雌激素都会增高，血HCG也开始增高，在整个孕期肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等体内的基本所有激素都有轻度变化。在激素的影响下，孕妇腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。在孕早期，孕妇常常会有腰背部酸胀的感觉，大多是和激素水平变化以及韧带牵拉有关。
处理：孕早期（三个月前）的腰痛大概持续一周到一个月左右时间，感受是腰骶部酸胀感，背部胀痛感，侧卧，热敷➕轻柔按摩可以缓解疼痛，疼的时候让老公轻轻揉揉再拿热水袋敷敷效果还是蛮不错的（亲测有效）！
如果是剧烈的腰骶部酸胀并有阴道出血，一定要到医院检查警惕流产。
2.孕中晚期：怀孕中晚期，腹中的胎儿和附属的胎盘、羊水等一天天长大增多，腰椎前面的重量慢慢增加，为了保持平衡，孕妇站立的时候会形成特有的挺腰姿势，腰背部肌肉持续收缩，站或者走得时间长了就引起腰痛。而且无论是站立或者坐位，孕妇的腰椎受到的压力也增加很多，也是孕期腰痛的主要原因。在怀孕后期，还有可能因为坐骨神经受压出现坐骨神经痛的症状。
处理：1.注意休息，侧卧，在腿中间夹个枕头，肚子下面垫一个枕头缓解腰部压力，或者上网买个孕妇枕。2.坚持运动！适当加强腰背部肌肉的锻炼，我在整个孕期都在坚持游泳，游泳对孕妇肌肉的训练和体能的训练都是很有效而且安全的！也可以在床上做一些挺背等等腰背部针对性锻炼，如果平时不锻炼的孕妇需注意运动幅度不要过于剧烈，避免损伤。3.适当补充钙质。
希望能解决您的问题！
