对于产后体虚的症状，饮食调理是非常重要的。乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤等，都是产后调理体虚症状常用的食物。这些食物中的蛋白质以及脂肪等含量很高，同时也含有一些矿物质和维生素类营养素。能够发挥很好的补气、益血的功效，对于产后气虚、血虚症状具有很好的食疗效果。
产后生了孩子以后身体比较虚弱，首先要注意多吃一些汤子饮食，比如鸡汤，鱼汤，鸡蛋汤之类的。而且要注意休息，注意保暖，不要受凉了。***也要注意清洁卫生也要注意观察阴道流血的情况。如果有流血比较多也要注意检查治疗的，不能耽误的。
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