孕晚期出现舌苔发白有裂口怎么办？
是可以吃一些维生素来进行缓解的，但要严格的按照医生所给出的药量进行服用，也是需要多喝一些温开水来进行缓解不良的情况，平常的饮食上也要注意吃一些清淡有营养的食物，避免吃一些辣椒，麻辣烫等一些刺激性大的食物，这样也是会加重病情。
舌苔白腻该怎样进行饮食调理？
我亲身经验，饭后刷牙，再刷舌头。嗽干净口腔，当晚至明晨舌胎都无白腻物。现在有时做不到了，老了，午睡过长。服安眠药也得熬到凌点30分。吃些饼干或半个大柿子，喝口茶。总得让胃里别空着，这才困意袭來，可至早六点。
舌苔白腻是脾虚湿重引起的，需要健脾利湿，推荐一款健脾利湿粥，炒白术，红小豆，炒薏仁，茯苓，黄芪，莲子，白扁豆，各10克，粳米200克煮粥，建议少吃寒凉，油腻的食物，多做有氧运动，心情愉悦
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舌苔白腻说明湿气重，湿气重根本原因还是脾气虚，因此，一定要健脾益气化湿治疗:饮食方面，可以选择山药、薏米、芡实和红豆熬粥喝；中药方面，可以辨证选择香砂六君丸、参苓白术散等吃。(请关注我的今日头条公众号，一定会帮到您的)
舌苔白腻有很多原因。刚开始是受凉了，舌苔发白，如果得不到正确的治疗寒气入侵到脾胃，客居于中焦而影响脾胃运化而造成精微堆积形成湿，再与寒结合变成寒湿，这就造成舌苔白腻。寒湿长期得不到治疗，脾的运化功能更弱，水份慢慢的也会堆积于上焦和中焦，从而形成胖大舌，有齿痕，所以受凉了病比较轻，要赶紧治疗，不要拖，否则几年后越来越麻烦，因为寒湿会伤脾阳的。那时就严重了。很难治了。
我自己经常舌苔白腻，医生说是脾胃虚寒引起的，我现在经常喝小米燕麦粥，不吃寒凉生硬的食物，另外对于我来讲我通过早起来慢跑二十来分钟，两个月后感觉胃部不适逐步消失，加上吃参苓白术丸，舌苔不怎么白膩了，口水也沒了。
（图片来源网络，侵删）
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