宝妈出了月子会去发汗吗？
建议不要做，这都是一些商家制造出来的消费项目，说什么满月不发汗，以后容易得月子病，这都是没有科学依据的。
其实产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰。产后发汗大部分排出的都是体内的水分。所以，不管是哪种发汗方式，都不建议产后宝妈去做。
因为产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。所以会出现动不动出汗，身体没劲儿的生理现象，不过宝妈们也不要担心，随着时间推移会慢慢好转的。此时千万不要盲目排汗，这样做只会让你的身体越来越虚，甚至会出现以下不良后果：
产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象，如果没有及时的干预，还会诱发热射病（射病属于极度危险的重症中暑，会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛，甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱， 如果处理不及时死亡率相当高！），轻者肝脏损伤，重者可能会出现捂热身亡的情况。
坐完月子还是盆底肌锻炼来得实在，防止出现漏尿，阴道膨出，子宫脱垂等情况，而且市面上又很多这样专业的软件，像是G动，这些软件上面的教程还是很专业的。
宝妈们如果月子里没有受风受凉或者没有过度劳累，也没有出现任何不适的反应，可以自己在家里搭配点补虚补元气的食疗产品如大枣，枸杞，桂圆，生姜切丝泡水喝或者熬粥喝每天适量喝一小杯或一小碗就可以。不要喝太多，也不要吃太多，过量食用会起反作用也易上火。如果月子里有受风受凉出现关节疼痛，肿胀或者腰酸疼，肩膀疼痛落下一些月子病建议还是要发发，但是不要随便找没证没资质经过培训的不正规的发汗。月子发汗不是单纯的出汗，中医调理月子发汗帮助祛除身体内的寒气湿气，帮你疏通经络，调理 月子里出现的身体不良反应，根据产妇不同体质搭配不同的月子发汗汤恢复因生产受损的元气肾气。主要调理身体，改善因产后月子里出现的身体不适的症状，帮你恢复产前健康的状态。发几次需要看身体恢复状况。
出了月子就没发汗过了，倒是刚生产完发了好几次。虽然天气冷，但身体还是发汗的，就是因为刚生产完身体虚弱造成的。经过这个产褥期以后再发汗那可能就是不正常的了，这时一定要及时补充水分。看看你是不是哪里不舒服生病了身体出汗，放心不下就趁早去医院检查下。
出月子需要发汗吗？
坐月子并不需要捂，只要不感觉到热，不感觉到冷就可以，合适的温度就行，如果是盖的太厚，出汗了当然不好，只要自己感觉到不热也不冷就行。太热了，出汗多容易引起感冒，同时要注意休息，不要熬夜，适当增加营养，注意下面清洁卫生，如果是哺乳期喂奶，还要多喝点汤汤水水，奶水才会多一点
一般来说，产后身体虚弱，容易着凉，是不建议捂汗的，产后身体毛孔张开，很容易受风，没有必要捂汗，只要注意不受风，不碰凉水，不要劳累就是可以的。月子期间注意多吃蛋类奶类，穿棉质透气衣服，不要出汗过多，不要吃辛辣刺激生冷油腻冰凉[_a***_]，一个月内不要性生活。
个人建议希望对你有帮助哦。
一转眼月子坐完了，我已经当妈妈一个月了，这一个月从没奶到奶多到不行不行，满42天时一起跟宝宝去医院体检，在医院看到自己身材的样子，就有多想健康的回到以前。
出月子需要发汗吗？
出月子需要发汗，平日因受风、受寒引起的腰疼等！
月子发汗是没有必要的，产妇在坐月子期间代谢比较旺盛的，并且产后由于身体的虚弱，很容易出汗。如果再刻意的去发汗的话会加重出汗的症状，病人会出现虚脱的现象。如果病人做月子期间没有不舒服的感觉、没有受凉，是不能发汗的，也没有必要。如果病人在坐月子的期间感冒了出现发烧或者是怕冷的感觉，只要不受凉注意保暖就可以，可以吃治疗感冒的药物。如果发烧，可以吃退烧药，对症处理就可以。
你好，我是一位二胎宝妈，现在宝宝还不到一岁，我认为月子发汗还是有必要做一下的。
我之前也有做过这个发汗，还做了骨盆修复，七度护宫等，一方面觉得这是最后一个了，一定要把身体养好。再就是我怀宝宝的时候就各种腿疼腰疼手腕疼，去医院说是有点血脉不通，不通则痛。因为怀着宝宝医生又不给用药，大着肚子，躺下需要人才能扶起来，那种感觉真是太难受了。
做了一番了解后，我发现满月后发汗可以补气血、疏散风寒，对受凉、受寒、受风等引起的关节疼痛都有用处，抱着试试看的态度，我找了一个专门的机构预约了满月发汗。
一共做了四次，分别是产后42天，60天，90天，120天。每次都配上汤剂，有喝的还有泡脚的。还在他们那做了骨盆修复和七度护宫等，这些都没让我感觉出什么变化，只有我全身关节慢慢不痛了。我想这跟满月发汗应该是有关系的吧，当然也有一部分可能是我自己身体慢慢恢复的原因。
另外除了发汗，一些生过宝宝做过这些项目的姐妹也在讨论说发汗可以做做，其它的骨盆修复等就不太有必要了，因为骨盆修复就是用一个很大的夹子把骨头往一块夹，感觉起不到他们说的修正骨盆和防止漏尿的作用。要是有必要，可以去医院做一下盆底肌修复，毕竟常人都知道控制尿液是否流出的是尿道括约肌而不是骨盆。
