备孕期间可以吃海鲜和小龙虾吗？会有什么影响吗？
备孕期间吃海鲜和小龙虾都是可以的，但是对不同种类的海鲜对准备怀孕和已经怀孕的女性要不同对待。
例如虾和海鱼，对孕妇都是有益的海鲜，它们富含蛋白质，蛋白颗粒小易于吸收，在不过敏的情况，建议可以多吃。
而像蟹类，生性属凉，对于备孕和怀孕的女性来说，吃得量多了容易引起宫寒，影响受孕的效果和宝宝的生长环境。
另外需要注意的是在选择吃海鲜或是小龙虾时，应该注意食材的新鲜度和卫生情况，海鲜和小龙虾体内容易滋生细菌和***，一旦被食入不论是对宝妈还是宝宝都会有很大影响，最严重的情况是导致妊娠终止。
所以如果真的很想吃，请尽量选择自己购买，制做。如果必须在外就餐，要注意的是吃海鲜或小龙虾尽量选择烹制方式简单的，对食用部位可清晰辨别的菜肴。
我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。
备孕期间是可以吃海鲜和小龙虾的！
只要你不是过敏体质，都可以吃，但是吃海鲜和小龙虾也要注意一些问题！
1、很多人都喜欢边喝啤酒边吃虾，而备孕的妈妈们应该注意了，备孕期间是不能喝酒了，怀孕之后就更不能喝了。
2、吃完虾以后，也不要立马吃西瓜或者冷饮，因为虾本身性寒，对身体会非常不好，特别是女性，吃虾时可以配一些姜、醋等佐料一起食用。
3、不要吃太多，龙虾中含有丰富的蛋白质，吃多了可能导致消化不良等情况，甚至还会腹泻，所以要少吃，不宜多。
4、注意卫生，在备孕期间，吃虾一定要注意虾是否干净，最好洗净，因为夏日非常容易滋生细菌，如果虾中有各种***，还可能导致备孕出现危险，最好不要吃外边路边摊。
备孕的人应该注意不要喝酒，不要抽烟，同时要保证一定的睡眠和休息，另外适量的补充钙元素，希望每一个家庭都能开花结果，祝好孕。
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怀孕了，三个月。西瓜吃的多有影响吗？饮食上应该注意哪些问题？
怀孕了，三个月，西瓜吃的多有影响吗？饮食上应该注意哪些问题？
又到了酷热难耐的夏季了，尽管天气炎热，但是这个季节蔬菜瓜果却很丰富，这个时候孕妈妈可有口福了。如题主的问题，怀孕三个月了，吃多了西瓜有什么影响？饮食上应该注意哪些问题？
西瓜吃的多有影响吗？
首先孕妇是可以吃西瓜的，您不必担心。西瓜中含有丰富的水分和碳水化合物，还含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤等以及磷、钾、镁、铁等矿物质，还含有维生素A、B1、B2、C、烟酸等维生素和膳食纤维，具有一定的营养价值。怀孕三个月的孕妇可以适当的吃西瓜，平时注意不要吃冰镇的西瓜，不要吃长期暴露在空气中的西瓜，然后一次不要吃过量的西瓜，以免孕妈妈出现肚子疼痛或者拉肚子的情况。
顺便提醒一下孕妈，晚上睡前不要吃太多西瓜，因为西瓜有利尿的[_a***_]，吃多了西瓜夜里会经常起来去厕所，会影响孕妈睡眠质量。
怀孕前三个月饮食要注意哪些问题？
选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或者口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要忌口太多，目的就是让孕妇能获得充足的营养供给。
想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较严重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前喝早期时，坐在床上吃几块饼干、面包等电信，可以减轻呕吐，增加进食量。
每天补充牙酸400微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在***妊娠的时候，就不要开始补充叶酸，这一点特别重要。
怀孕了，三个月。西瓜吃的多有影响吗？饮食上应该注意哪些问题？
孕妇吃西瓜有啥好处，吃多了会有啥影响？
不管是孕初期还是孕中、后期，孕妇可以适当吃些西瓜，它可以让你美美哒，因为它含有许多维生素C与番茄红素（比番茄还在高1.5倍），它们的抗氧化能力杠杆滴，可抑制黑色素预防长斑，帮你提亮肤色。
孕期少孕妈都会有手脚浮肿的烦恼，行文至此想起赌王的千金何超盈，孕前身材无比苗条，孕后肿成“大象”，感觉换了一个人。相信孕妈怀孕了也想时刻保持最美的状态。西瓜中瓜氨酸与钾含量丰富，可以帮你排出多余的水分，预防妊娠高血压与浮肿一 。
除此之外，西瓜还含有多种矿物质，如铁、镁等，对胎儿的发育是必不可少的。但是，西瓜不宜多吃，最好一天的量控制在200克以内，而且不能天天吃，应该跟其它水果换着吃。再说，西瓜含糖量还是很多的，每100克果肉含有6克糖质，吃多了血糖值会飙升。因为含钾量比较高，西瓜利尿，吃太多会老跑厕所，肾脏虚弱的孕妈要慎吃。而且西瓜九成是水，吃多了容易腹泻。
饮食上要注意什么？
孕期是比较特殊的时期，因要把营养输送给胎儿，食量会比孕前大，但由于子宫日渐增大，肠胃受到挤压，所以最健康也是最适合孕妈的饮食方式是“少吃多餐、啜饮、蘸食”。想要生个聪明的宝宝，孕妈在吃得均衡不挑食的同时，要积极摄取营养密度高的食物，如鸡蛋、生坚果、深海鱼、牛油果、（希腊）酸奶、蓝莓、豆类、燕麦片等。
孕期水果种类没有限制，但是量得控制好 总体饮食均衡就好
说到孕期吃水果，民间流传很多说法，比如桂圆、山楂不能吃啊，说什么可能会引起流产，其实水果或者说所有的食物都没有这个本事。孕期什么水果都能吃，但是量得控制好。中国居民膳食指南建议每天吃200～350克水果，下面一张图供感受量，自己也可以在家里称称，就能有很直观的感受了。
孕期的其它饮食建议：
1、主食粗细搭配
杂粮粥、杂粮饭、全麦面包、燕麦片、玉米、土豆、地瓜都可以搭配着作为主食吃。
2、菜多肉少。菜一半为深颜色的蔬菜，最好每顿都吃，一天吃到300～500克，肉要少吃，一天肉的量控制在4两内就好。其中肉也要多样化，比如每周吃2次鱼尤其是海鱼比如大黄花鱼、海鲈鱼等，禽肉和畜肉也要吃，不过畜肉的量要少点，因为咱们中国老百姓已经吃超标了，而且要选择瘦肉。
