女性备孕可以吃哪些水果？
1.香蕉，香蕉含有丰富的叶酸和，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说试很好的水果。
2.葡萄，葡萄所含的营养成分也很丰富，包括钙铁，维生素C和有机酸等，女性适当吃一些对于改善血压也是有好处的。
哪些水果适合在备孕期间吃呢？
都说在备孕时期，可以多吃一些樱桃，因为樱桃中含有的铁质比较丰富，它是常见的苹果桔子梨的20多倍，而且含有胡萝卜素维生素，这些营养成分对帮助孕妇补血，促进肠胃功能有很好的效果，除了吃水果，备孕期间，准爸爸准妈妈的生活要有规律，饮食也要注意，准妈妈可以开始吃叶酸，叶酸可以吃到孕后三个月
生男生女和吃水果之间还真没太大的关系。总是听人说“酸儿辣女”，很多人自然而然的就认为吃酸的水果或食物容易生男孩，这个观点是没有科学依据的，但还有很多人被误导，尤其是对于重男轻女的老一辈人。
生男生女取决于男性的“***”
随着医学的发展，大多数人都已经了解到人类是有23对染色体的，而决定性别的是1对性染色体——X和Y。若X精子与卵细胞结合，生的就是女孩，是Y精子的话，生的就是男孩。而精子就是我们经常所说的“男性的***”，所以生男孩还是女孩，最终的决定权并不单单只靠女性，很大程度上是取决于男性的。
生男生女备孕都是必要的
在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。备孕期间可以吃这些水果：
1、香蕉：香蕉含有丰富的叶酸和钾，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说是很好的水果。因为叶酸对于胎儿的发育和预防先天疾病都是有益的。而钾也有降低血压和保护心脏的功能，此外香蕉还可以缓解便秘，所以适当吃一些是很好的。
2、葡萄：葡萄中所含的营养成分也很丰富，包括钙铁、维生素C和有机酸等，女性适当吃一些对于改善血压也很有好处。所以备孕期间吃新鲜的葡萄，也是益处多多。当然要适量哦，不要一下子吃太多。
3、苹果：有人称苹果为水果之王，但对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对备孕妈妈大有益处。
备孕的女性，其实大部分水果都是可以吃的。当然，如果自己本身有吃了会不舒服的水果尽量避开。
现代讲究科学备孕。备孕前最好夫妻双方都能抽空做一个体检，没什么问题就能开始备孕了。有问题也不怕，对症治疗。也免去了我怀疑你你怀疑我身体的问题。
饮食方面，均衡，不暴饮暴食，不吃垃圾食品即可。有的人说备孕专门吃葡萄，孩子眼睛会漂亮。有的人说专门吃苹果，孩子皮肤会很好。其实这些都是先天因素占大比例。
有一个好的心态备孕，比任何东西都好
来月经时吃什么水果好，吃什么有助于备孕？
我是这样认为的，来月经吃什么水果好不能一概而论
对于月经正常，没有痛经的女性，吃什么水果无所谓，只要是不冰冷，常温下的水果都可以。
对于月经量多，出血时间长的女性，不建议吃容易上火的水果，比如荔枝、榴莲、桂圆等，其它其它苹果、梨子、香蕉这些平性或凉性的都可以吃。
对于痛经的女性，经期吃水果要注意不能太凉，最好用温水泡或者煮着吃。还可以试试红糖水泡山楂，能缓解痛经。
至于吃什么有助于备孕，我觉得不是吃什么，而是不吃什么。[_a***_]是一个营养过剩的年代，绝大多数人都不缺营养，反而是过剩。如果说吃什么，那当然是家常便饭最好，这也是我经常给就诊者交代的。切记，千万不要进补，除非是真的虚。少吃油腻的，辛辣的火锅和烧烤比什么都强。
