月子里能喝米酒吗？
我是不建议喝的，不过每个地方的风俗习惯不一样，我并不能一棍子打死。
虽然米酒口味是不错的，但却并非月子里最适宜吃的食物，米酒是米发酵后的产物，其中含有酒精的成分，酒精对人体的神经不好，如果新妈妈喝米酒后，过奶给宝宝，那么会对宝宝的健康非常不利。
米酒在用大火煮开后，虽然里面的酒精会蒸发掉，但是里面有糖的成分，所以相当于用糖煮的水，喝了对身体也不好，所以，不管是米酒煮开和没煮开，都不太适合在月子里面喝。
说到米酒，大家都知道，米酒是由稻米经发酵后的产物，其主要成分为水、酒精、糖类及氨基酸等。说说其中的酒精，学名乙醇，是一种中枢神经毒性物质，是一种坑妈又坑娃的玩意儿。
对于宝贝来说，酒精可通过被动弥散的方式进入乳汁，宝宝吃了含有酒精的奶，在达到一定量或浓度时，宝宝容易出现睡眠紊乱、血小板减少，以及因酒精造成乳汁口味发生变化，会使宝宝出现拒奶等情况。加上婴幼儿身体各项器官发育不成熟，肝脏对酒精的代谢解毒能力较弱，若长期或过量让宝宝摄入酒精，还可能会损伤宝宝肝功能，出现智力减退或智力发育迟缓的永久性伤害。
对于宝妈来说，经常食用米酒或米酒煮制的食物，反而会抑制宝妈催产素的分泌，使溢乳推迟，导致乳汁不增反降。有的宝妈喝完月子酒会觉得奶涨了或乳汁变多了。实际上这是酒精将分泌好的乳汁快速流出来而已。加上酒精会抑制催产素让排奶受阻，所以有的宝妈会出现涨奶的现象。
有人反驳说，米酒经过煮沸后几乎不含酒精了。但实际上，有研究指出：含有酒精食物持续煮沸若低于1个小时，仍会有约25%~75% 的酒精残留。想要清除月子酒中的酒精，起码要持续煮沸3个小时以上，且清除酒精后留下来到是以糖水为主的液体混合物，与我国某些地区产后吃红糖煮粥并无甚区别，何不直接用糖煮呢？
可以，但要少量！因为“月子米酒水”中含有多种酵素，可以将食物中热补的功能引爆出来，虽然产后须热补，但此热补并非太过刺激的热补，而是温和的热补，与直接以米酒来炖补的热补是不同的。 古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。 另外，《本草纲目》称米酒具有止痛去积，暖胃健脾，多唾温心，常饮皮肤润滑有光泽 功能。最近，日本科学家还发现米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。
我们这边很多人月子期间喝米酒，我同事一胎喝了100斤，二胎喝了80斤。。。我们认为喝米酒能够补血气，调养气血，改善体质，促进乳汁分泌，有助于产后伤口的恢复。米酒可以跟公鸡一起煮，不要加水，米酒加热后酒精会挥发掉，所以不用担心喝酒对宝宝不好。
导语：“米酒”里有个“酒”字，很多坐月子的宝妈因此对米酒望而生畏，而实际上，我国南方不少地区把米酒当作女人月子里的最佳补品，而且还有催乳发奶的功效，那究竟坐月子能吃米酒吗？
米酒也叫甜酒、酒酿、醪糟，是使用糯米作原料，用甜酒曲发酵而成的，口味较淡，酒精含量非常低。米酒做成之后可以直接食用，也可以加热后再吃，通常会做成甜酒冲蛋，口感特别好，制作也简单。
米酒虽然是经过发酵制成的，但是米酒的酒精含量很低，只有15%—25%，但它却可以给人体提供充足的热量，米酒中还含有多种人体所需的氨基酸成分，这是其他食物所不具备的营养价值。
2、米酒有助于调养产妇的气血
产妇在生孩子时元气大伤，气血两亏，吃米酒可以促进血脉流通，非常适合体虚的人食用，同时，喝米酒还可以预防产后关节疼痛等疾病。
3、米酒有助于促进产妇的下奶
米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有通经活血的功效。产妇常喝米酒还能够治疗缺奶的现象，促进乳汁分泌，因此米酒非常适合产妇食用。
1、虽然米酒的酒精含量很低，但是对酒精过敏的产妇还是禁止食用的，另外，正处于回奶期间的宝妈也不能食用。
2、不要认为米酒营养价值高就放开了吃，每天还是要限定食用量，不是吃得越多就越好。
