平时也没注意过营养均衡，没特意备孕，能直接怀孕吗？
您好，平时没有注意过肯定是能直接怀孕的。
有句话说得好“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。很多时候我们精心准备，孩子反而不来，心情放松的情况下更容易受孕。以我个人经验为例，两次怀孕都是在没有特别准备的情况下，也没有特意去吃叶酸，去饮食调节注重营养什么的，但是在确认怀孕后就开始认真补充孕期营养，其实孕期饮食上有时候工作忙也会饮食不规律，但是怀孕期间各项检查都特别好，宝宝生下来非常健康。所以如果在没有特别准备的情况下怀孕了不要太紧张，找一家靠谱的医院，听从大夫的意见孕期做好各项检查，及时补充孕期维生素相信宝宝一定非常健康可爱的。
不过个人建议如果有怀孕打算的话，可以提前去做一些准备，比如牙齿检查，体检这方面的……如果都做过检查没什么问题的话，那么在后期不做特别准备的情况下怀孕也没问题的。祝好孕哦[玫瑰]
希望我的回答可以帮助到您[呲牙]
我觉得需要看你平时的饮食结构，如果是相对健康的，营养均衡的，那是可以的。但如果不是有规律的，又没有注意均衡营养，那是需要做调整的，怀孕是一辈子中最重要的大事，孩子的健康更是一生的事，还是要打好健康基础的。[微笑]
我是林妈悠妈、非常高兴回答问题。
我说说我个人经历、不一定适合每一个人、但希望能给楼主有用的信息。
我是高龄产妇、国家二胎政策放开后、去医院做过检查、检查结果不尽人意、当时也吃过药进行调理但没有怀上、随着工作越来越忙、也就基本放弃，开始正常生活。
但较以前改变的是、我开始锻炼身体、开始健步走、开始慢跑、平均每天5公里、随着锻炼身体、感觉自己身体各项机能是在好转、最起码每天下班回家后没有那么疲惫了、虽然工作强度还是很大，精气神也比以前好了很多。原来有轻微的心脏早搏、锻炼身体后、早搏症状也逐渐消失。
这个时候、发现自己怀孕了、叶酸什么的都没有提前吃、早孕期补了很长一段时间叶酸，其他的备孕前的注意事项在我这也都没有、只能在孕期慢慢调节。整个孕期我也是在闯关过来的、小宝现在一周多、活泼可爱、非常可心。
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如果妈妈平时吃的较健康，直接怀孕也并不会营养胎儿健康。但是不建议这样做，建议怀孕前最好要做好这3件事。
肯定是补充叶酸啦，这个是最基本的，可以防止宝宝神经管畸形的。如果真的缺叶酸等到大小怀孕后再补就为时已晚了，因为神经管一般28多天就开始闭合了，此时如果缺叶酸是容易发生神经管畸形的，像脊柱裂，脑膨出等，基本是不能存活，或者终身瘫痪，所以，补充叶酸是备孕最重要的。
2.调整孕前体重在正常范围
太瘦或太胖都不利于怀孕，太瘦容易营养不良、贫血、增重不足、流产早产、低体重儿等，太胖则容易诱发孕期糖尿病、高血压等疾病，生出巨大儿等，建议孕前体重调整至BMI在18.5~23.9再怀孕（BMI=体重kg/身高㎡）。这里需要注意的是别补过头了，很多人备孕备着备着就超重或肥胖了，这可不是一件好事。
3.纠正贫血至理想的血红蛋白值
由于素食或不爱吃肉，及经血量较大的备孕女性尤其要注意在备孕期间检查是否贫血。良好的铁储备对于孕期是很重要的，因为孕期对铁的需求量会大大的增加，数据显示61%的孕妇在孕期都会发生贫血，而贫血会影响血液的携痒能力，即营养物质的运送，导致母亲增重不足，增加[_a***_]风险，胎儿则容易宫内缺氧、低体重等。建议调整血红蛋白值在120~150g/L再怀孕，孕期发生贫血的风险会大大降低。
4.检查是否有牙周疾病
孕期牙龈容易充血，变得敏感，如果有炎症一是会影响怀孕，二的话在孕期容易加重且很难对牙病做处理，因为孕早期孕晚期都是不建议的，所以，一定要好好刷牙，这些炎症基本都是平时清洁工作不到位引起的，在怀孕前把炎症治疗好。
先说结论，可以。很多时候，怀孕都是意外怀孕的，生下来的宝宝也没什么异常，当然了，注重营养来准备的时候，对于母体和宝宝的环境都会有一些提升，优生优育是近几年的概念，不是说完全无效，但也不是说一定得走这个路线，退一万步讲，以前的人不也没有营养平衡，也一直繁衍到现在嘛，只不过随着科学的发展，备孕是我们一个更好的选择而已了，有条件的，还是选择优质的备孕，没啥条件的，意外怀孕生下来的孩子极大多数也都是正常的。
