坐月子可以碰热水吗？洗脸洗手该注意什么呢？
坐月子可以碰热水，用热水洗手和洗脸。应该保暖。多吃些有营养、易消化的食物和其他食物。不要吃辛辣，刺激，生冷的油炸食品。最好不要洗头发。否则洗完头发后容易感冒，容易导致寒邪侵袭人体，不利于健康，也可能不利于乳腺分泌。在日常生活上需要避免受寒。需要注意饮食作息。保持良好的心情。
月子期间不能做什么？热水洗手洗碗不行吗？
可以是可以少做点还是为好。再苦再难一个月，必须细细的照顾好自己了。有个好身体才有以后的打拼的根基，孩子还需要妈妈带呢！月子里该忌讳的还是要忌讳，不然以后真是后悔来不及，我生大宝月子里穿那种不包脚后跟的拖鞋，后来脚后跟疼，开始我不以为然。感冒了医生不敢用药后来变鼻炎，现在孩子快五岁了我还没好，，反正月子里不能碰冷水，不能使劲搬东西，不能经常抱孩子，不能吃辣的，生冷的，不能同房，不能吹风，尽量别生病，别生气别使劲玩手机流眼泪都是对你好的。每个人体质不一样，别去跟别人比，别人说的自己也思考一下。
月子里还是要尽量多注意，老一辈的说法还是有一定道理的，年轻时候总觉得无所谓，但事后证明是自己太天真。
我在月子里感受最大的就是不能吹风。我生儿子的时候是12月份，当时刚生完还住在医院，外面比较冷，但室内有暖气又比较热，于是就把窗子留了一条小缝，真的就是很小的一条缝，如果是平时可能站到窗户跟前才能感觉的到。
我的病床是有窗子的另一侧，按说根本吹不到，但某个时刻我觉得风嗖嗖地从我的头里钻了进去，然后我的头就开始剧烈的疼，我吓得赶紧带上了帽子关上了窗户，但那时已经晚了，月子里头一直疼，包括到现在冬天出去风一吹头还是疼，后悔没有注意，月子里真的怎么注意都不过分。
现在总有人拿欧美女人不做月子来说事儿，东西方女人的身体素质不一样根本没有可比性，有时候月子期间即便没有感觉到不适，但如果过分劳累或者是不注意的话还是会落下病的，老年人的忠告绝不是危言耸听。
但以前那种坐月子期间不洗脸不洗澡不刷牙的习俗是应该摒弃的，实际上以前之所以这么规定也是有一定道理的，特别是冬天生孩子的话，没有暖气保暖措施不到位，如果洗澡或者洗头很容易受寒，所以就直接不洗了，而现在的话一般室内有暖气有热水，快速冲一下或者平时洗手洗脸刷牙是完全没问题的。
当时我住院医生还专门交待要注意个人卫生，洗脸刷开洗脚什么的是必须，等回家后月子里可以短时间淋浴，同时也要进行适当的活动，但不要过量。
所以说月子里注意是必须注意，但用热水洗手或者洗碗什么的还是可以的，不过不能久站，总之月子里如果不是迫不得已还是不要干活，只要照顾好自己和宝宝就行了。
月子期间不能做什么？
【01】月子期间不要久蹲
产后月子期间，对于子宫的保护非常重要，如果保护不当造成子宫脱垂，会给妈妈们带来长久的痛苦。
因此，保护好***，月子期间一定不要久蹲，久蹲容易导致***下垂。产后产妇的盆底肌肉的恢复大约需要三个月才能完全恢复，在这三个月内，宝妈们做事情最好选择坐着或是短时间站着，尽量避免久蹲。
【02】月子期间不要久抱孩子
很多妈妈生孩子之后，就喜欢天天抱着孩子，但是，抱孩子时间长了，左右手手腕就会疼得厉害，一点力气都使不出来，严重的甚至会得腱鞘炎或是腱鞘囊肿，一般就是久抱孩子导致手部疲劳损伤导致的。
因此，新手宝妈们月子期间要注意休息，不要总抱着孩子，以免腱鞘炎的发生。
【03】月子期间不要长时间看[_a***_]刷手机
产妇由于产后体内激素的变化，会出现眼花的症状，这只是暂时的视力下降，需要常常闭眼多休息。如果月子期间长时间看电视、刷手机等，会加重这种现象，严重的甚至会引起视力障碍。
【04】月子期间不要吹冷风
月子期间产妇要注意保暖，尤其是头部，最好戴月子帽。月子期间吹冷风，容易造成毛孔收缩，特别是头部，容易引起神经性头痛，甚至引起感冒。
