备孕需要提前多长时间？
建议提前三个月备孕，3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如大家都知道吸烟对宝宝的危害，提前三个月戒烟能提高受孕几率，让宝宝更加健康的发育。
怀孕前多久做孕前体检比较好？有何依据？
孕前检查是为了在怀孕前发现异常、及时治疗及避免潜在问题。为了能够优生优育，提前做好身体各方面的检查，做好身体及心理的最好准备，在医生的指导下，用最好的状态孕育，能减少出生缺陷，并保证孕妇顺利渡过孕期，安全分娩。现在都提倡孕前检查最佳时间是怀孕前三到六个月，男女双方都应该做检查。是因为怀孕前三到六个月做检查，不管是从营养补充方面，还是接种疫苗方面及服用叶酸以干预出生缺陷，都能留出相应合适的时间。要是检查后有其它影响孕育的问题，三到六个月也足够时间进行干预治疗。
而在怀孕前有服用避孕药的女性，基本上都需要停药半年后再怀孕要孩子比较好。口服避孕药在身体里代谢时间较长，它是经肠道进入体内，在肝脏储存，体内残留需要六个月才能完全排除体外。停药后如果在六个月内要孩子，有胎儿产生畸形的可能，是不能大意的。男性抽烟喝酒对身体产生的影响，也需要时间来进行纠正，不管是酒精还是尼古丁，都需要起码三个月的时间才能从男性身体中基本排除，不至于影响到怀孕后胎儿的健康。
现代社会工作生活压力巨大、食品安全、环境污染等问题都对优生优育有些一定程度的影响。做好备孕前的孕前检查，及早对自身生育能力有一个正确认识，不但能够减少宝宝出生缺陷，还能保证准父母的身体健康。任何影响正常妊娠的疾病，干预治疗的时间到不能低于三个月。孕前检查提前三到六个月，发现任何异常，都能够有时间进行矫正及治疗。
要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢？
1、注意饮食调节，如果妈妈们孕前正在节食减肥，您要马上停止，因为减肥很容易导致不孕、闭经，对排卵状况的影响是非常大的；也要远离烟酒，一些药物的服用也要在医生的指导下进行。
2、积极治疗原发病。如长期营养不良、慢性中毒、严重的心脏病、糖尿病;女性多见的甲状腺功能低下或亢进、肾上腺功能紊乱等。
3、尽量避免接触有放射线和有毒有害环境。
4、学习正确***体位。子宫后倾后屈位的女性宜***用胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，分开双腿，这样同房时容易受孕。
男性备育要注意什么？
1、注意生活饮食[_a***_]
备孕期间，建议男士少抽烟、喝酒、熬夜，少吃烧烤煎炸食物，提高生殖能力。
男性孕前要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高，海鲜也是不错的选择，海鲜不仅含锌量高，还能增加男性性功能。
2、注意工作时间方式
想要宝宝的话，可以提前三个月开始服用叶酸，可以预防神经管畸形的作用，不用时间太早，三个月就足够了，但这段时间对于男生来说需要戒烟戒酒，而且作息时间要规律，营养搭配均衡，把身体调整在最佳的状态，这样生出来宝宝才会更加的健康。
你好，很高兴为你解答这个问题。
如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。
男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。
正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！
1、戒烟戒酒
研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！
2、补充叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。
