月子里落下的腿疼病怎么治？
月子里落下的腿疼病，一般可以选择物理治疗的方式，比如艾灸，针灸等，也可以到医院做中药熏蒸，这些疗法对身体没有任何副作用，而且还有很好的治疗效果，平时要注意做好保暖工作，避免受风着凉，饮食上要多吃一些含钙比较丰富的食物，可以经常打给腿部进行按摩，缓解疼痛的症状。
如何让产后新妈妈摆脱腰腿痛？
女性产后腰痛是个常见的现象，尤其是初产者更为明显。不少产妇分娩后为腰部疼痛而苦恼，那么，应该如何缓解产后腰痛是大家最关心的问题。
通常来说，产妇生产后子宫和盆腔组织状态很难快速完全恢复至怀孕前阶段。而且在此期间，接连骨盆的韧带还处于比较松垮无力阶段。倘若此时产妇再出现恶露无法顺畅排出的情况，从而使血液淤积在盆腔中，便会导致产妇产后腰痛状况。另外，不少产妇在坐月子期间遵循“少活动”的原则，长时间在床上休养，从而使腰部肌肉没有得到应有的锻炼。一般产妇在月子期间大量给身体进补营养，使身体得到许多热量从而加重了体重，导致腰部负担过重而致。此外，产妇还要经常弯腰照顾小朋友，比如哺乳、换尿不湿等等，只要姿势不正确都很容易引起腰痛，并且会累及下肢。
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再者，如果产后出现风湿状况且又没有得到及时的很好的治疗，就会在后期转为较为严重的风湿病、类风湿病，这样将会导致关节变形和枯死、肌肉萎缩是显而易见的。
因此，产妇产后需时时关注自身情况，多加注意保持正确的坐姿站姿等，避免产后腰痛状况的出现。
那么，如果不小心产后腰痛不请自来又当怎么办呢？倘若真的是缠上了那也用怕，你可以按以下的方法自我康复。
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1.避免长久站立及蹲坐
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