坐月子只能吃面条和面糊吗？
产后是没有饮食禁忌的，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，单纯吃米糊和面条，对身体康复是有影响的，需要注意增加营养，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳和身体的康复都是有好处的，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。
月子期间不能吃什么？
我是剖腹产，生宝的时候正好是六月底。我拆线第二天就洗了个澡，然后基本三五天就洗一个，也吃了水果等，但是一直没碰凉水，而且坐月子期间心情可能会特别毛躁，抑郁！在家里圈着，还有个磨人的小妖精，刚刚晋升为妈妈的生活作息全部被打乱。我觉得对一个女人来说，坐月子这个月特别重要，关乎心理和健康。
在产后月子期间饮食方面注意是比较多的，不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、生姜、生蒜、生葱等；还不能吃寒凉生冷的食物，不能喝冰镇饮料，不能吃雪糕和冰激凌；不吃油炸、烧烤等不易消化的消化的食物；不吃过烫的食物，不吃过咸的食物，也不吃坚硬的食物。应该注意饮食温软易消化，可以多吃一些清淡的、汤汁类的食物。
你好，很好高兴回答你关于月子期间不能吃什么的这个问题，我们大家都知道，女人生完孩子通常身体比较虚弱，需要通过坐月子来恢复身体。
那么下面我来说说，我的看法，我认为的话，月子期间不能吃寒凉及辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、韭菜、花椒、竹笋、芦笋、苦瓜、螃蟹等等，这些食物可能会引起恶露增多或恶露延迟不走，影响子宫恢复。同时不要喝酒、喝咖啡、喝茶等导致神经兴奋的食物。如韭菜、香椿、绿茶这些都不建议吃，否则会引起回奶或奶量变少。不要吃热量过高、过于油腻的食物，也要尽量少吃调味食品。可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，牛奶鸡蛋，动物肝脏，瘦肉等加强营养，可以使用补气血的食品，例如当归，枸杞，熟地。同时注意休息，不要熬夜，加快身体恢复。
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亲，你好。
一、宝妈身体反应
二、宝宝身体反应
大部分情况，如果是宝妈孕期不忌口，产后母婴二人体征正常、健康发育，可以不考虑食物入口的问题。
但如果出现反复堵奶、孩子胀气加重、[_a***_]问题、皮肤问题等等情况，再考虑饮食因素。
下面我将常见问题所需要的饮食忌口简单做一个讲解。
一、妈妈反复堵奶。这个是哺乳期常见乳房问题，多发在怀孕前、孕期、产后饮食相对更油腻、荤菜较多的宝妈身上。
遇到这个问题，可以审视自己饮食结构，把一天肉类食物控制在100克以内。堵奶严重的妈妈，还需要进一步控制。
需要格外注意的是，整个哺乳期都不建议喝各类肉汤、鱼汤，会增加身体代谢负担，有些还会影响孩子胃肠消化吸收。
划重点了，女人坐月子期间该吃什么不该吃什么
女人刚生产完后的一段时间，也就是所说的坐月子期间，是比较脆弱虚弱的，在饮食和生活作息等方面应尤为注意。
在坐月子期间，饮食要以清淡易消化的食物为主，是可以吃面条，瘦肉，鸡蛋鱼虾等食物都是可以吃的。同时要注意，在产后哺乳期不要吃生冷辛辣的食物。如辣椒，冷饮，不要吃太多的食醋。
在产后哺乳期可以经常喝一些鲫鱼汤，有利于身体恢复，也促进乳汁的分泌。哺乳期没有什么特别禁忌的，要说禁忌只要不是药物口红化妆品等类就可以,至于吃的禁忌生、冷的东西，这类东西吃了孩子容易拉肚子。
