备孕期间的男性和女性都是需要进行一些身体检查的，对于女性来说，一般可以通过B超检查一下子宫内膜的厚度，然后通过B超检查一下排卵的情况，同时如果是长时间不怀孕的女性也可以检查一下输卵管的状态，而对于男性来说，一般检查一下精子质量就可以了。
孕前检查项目是比较多的，比如说染色体抗原抗体。血尿常规，B超等等一系列的检查。去医院，医生会根据你的具体情况酌情检查的。在备孕阶段需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，一直吃到怀孕后三个月。怀孕早期营养要搭配均衡，饮食要清淡。
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