产后出现了妊娠纹属于很正常的现象，一般女性在怀孕的时候都会长妊娠纹的，通常都是因为孩子在长大的时候，肚皮被撑大，局部的纤维组织被撑断，所以就出现了妊娠纹，这个时候是可以到正规的美容整形医院选择激光手术进行淡化的，平时注意皮肤保养。
一般是不容易去除的，平时可以通过饮食，按摩，锻炼来淡化妊娠纹，平时可以多吃富含胶原蛋白丰富的食物，可以提升皮肤的弹性，另外可以把鸡蛋清或者是橄榄油涂抹在妊娠纹的地方，来***皮肤，促进吸收循环，另外需要坚持锻炼跑步，锻炼身体，可以练瑜伽，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是为富含维生素c的食物补充胶原蛋白，
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