戒酒多久才可以要小孩？
从优生优育的角度来说，酒精会使精子或卵子的活力减弱或发育异常，从而影响受孕或新生儿出现畸形、发育迟缓、智力低下等不可预见疾病，因此，建议最好戒酒三个月再考虑要小孩。
为什么要戒酒三个月?
1、精子在睾丸的曲细精管中产生，大约需要74天，生成之后还要进入附睾继续成熟16天，前后需要90天，才能发育成真正意义上的精子。
2、卵子在排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程，需要85天。
3、对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，在体内完全排除需要3个月。
因此，备孕夫妻最好提前三个月戒酒，以保证这期间身体处于最佳状态，精子、卵子能发育的更好。
备孕前三个月男性没戒酒会对宝宝有影响吗？
酒精对于男女都是有影响的，从优生优育的角度来说，一般在备孕期间不建议喝酒的，否则容易造成孩子畸形或脑瘫, 一般情况下，男性的精原细胞发育成为成熟的精子，大约需80天左右，即建议备孕前三个月到半年的时间，即将孕育后代的夫妻，一定要在这段时间戒除烟酒。这样基本对精子是没有什么影响的了，所以准备要做爸爸妈妈的一定要注意了噢！
目前我们所知道的，可以影响到精子质量的因素中，烟和酒是两个很常见的原因，酒精有可能对精子质量造成不良的影响，导致精子质量变差，活动能力减弱，畸形率升高等。
如果只是偶尔的喝一点，少量的，低度的酒，比如说啤酒，红酒等等，这个影响相对来说稍微小一些，但是如果是长期喜欢经常喝酒，甚至酗酒，那么就会对生育有影响了。
不要用“我经常喝酒也没见孩子有问题”来证明喝酒没有危害，这个是一个概率性的问题。本身怀孕的时候，就是亿万个精子中某个最***的和卵子相遇的小概率***，如果你***，刚好这个精子和卵子都是正常的，那么孩子可能就是正常的。但是万一你没有那么***，就有可能出现流产，畸形儿等意外情况。
而长期酗酒，会让这种意外情况发生的概率升高。万一运气不好遇上了，那你可就是欲哭也无泪了。
所以，不要以为自己可以一直***，在生育面前，随机***每个人都是平等的，除了试管婴儿，精子和卵子的相遇没有人可以左右。
为了下一代的健康，也为了尽量避免意外情况的发生，在准备怀孕的时候，还是老老实实尽量远离烟酒。
夫妻备孕需要男女双方合作，都需要调整自己的身体环境，为生育一个健康宝宝做努力。男人们必须了解这个知识——男性每次射精的精子都是在3个月前开始形成。三个月前的体内环境会影响男性三个月后的精子质量。所以备孕前3个月男性没有戒酒、戒烟、调整作息、补充营养等准备，都需要引起夫妻双方注意。
男性的精子形成经历一个漫长的周期，射出精液后也需要“获能”后才具备受孕能力。男性的精子形成始于3个月前，在睾丸曲细精管内成长64~72天，进入附睾后开始成熟，大概需要20天。整个精子成熟过程需要漫长的90天左右。如果这段时间内的任何一个环节出现问题，都会影响精子质量和数量。
（图左蓝色背景下，正常的精子——大小合适的头部、长长的有力的鞭毛、能够螺旋扭转的鞭毛推动精子直线前进。右侧红色背景下的畸形精子——大头、小头、双头、双尾、尖头、畸形头、畸形尾，都会降低受精能力）
精子在形成阶段很敏感，受到药物、酒精、辐射、高温等刺激后，染色体有丝分裂和减数分裂发生障碍，出现染色体异常；碱基会发生突变，出现基因变异。如果3个月前饮酒、吸烟、用药，就会影响这批精子质量，[_a***_]做到优生。
请男性朋友为了生育健康、聪明的后代，也积极、认真、健康地备孕吧！
备孕只需要戒烟戒酒就可以吗？
当然不是，不光要戒烟戒酒，还要加强锻炼，养成良好的生活习惯。
最好是先做孕前检查，女性有智齿之类的处理下，因为怀孕期间不能弄牙。
谢谢邀请回答!
备孕除了戒烟酒外；保持良好的心态，作息规律，良好的生活习惯及备孕前可多吃水果蔬菜及叶酸补充，日常勤锻炼，夫妻双方到医院根据医嘱做孕前相关优生的检查。
