在产后是可以吃常温的东西的，如果室温比较高是不影响健康的，建议观察食欲的变化，吃一些常温的水果，观察食欲的变化，看看恶露是否正常。同时在产后不要着凉，看一下睡眠等是否正常，多吃补血的食物。同时在产后6周可以到医院做复查。
喂奶期间可以饮用常温的水、牛奶等，但是应该注意避免饮用冰箱内的牛奶，容易造成腹泻、腹痛等症状。喂奶期间还应该注意多食用一些温性的食物，避免食用寒凉食物，应该注意加强营养，注意保暖问题，不要受凉，预防感冒。产后注意经常锻炼，增强抵抗力。
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