月子大便干结拉不出怎么办呢？还在月子中，有什么能吃着缓解呢？
大便干拉不出来，这是便秘的表现，一般是缺水上火引起的，可以用开塞露灌肠通便，结合润肠通便药物治疗，要在当地医生的指导下用药的，不能吃烧烤的东西，不要吃辛燥的食物，避免加重病情，可以吃无花果，香蕉，菠菜，有润肠通便的效果。
产后便秘、上火，怎么治疗？
提要： 产后便秘、上火，怎么治疗？
对于产后的妈妈来说，一般躺在床上的时间较多，再加上怀孕分娩，会让孕妈妈的免疫力很低，身体比较虚弱，稍有不慎，便容易便秘上火。
1、适当的活动
孕妈妈生产后，根据分娩的方式不同，开始下床活动的时间也各不相同。一般说来，非剖腹产可以在分娩后的第二周开始，下床走动走动，有一定的活动量，有利于肌肉和组织的恢复和愈合。
产后的饮食上，不能进行大补，最好是保持营养均衡，肉类、蔬菜类、豆制品、水果和主食都应该吃。而对于有便秘的妈妈来说，绿叶蔬菜和粗娘对于缓解便秘非常有帮助。如一些纤维的蔬菜，芹菜、菠菜以及燕麦、糙米等。
产后便秘不容忽视
新妈妈不要忽视了产后便秘所带来的危害，如果长期便秘，会严重影响产后身体恢复，甚至造成新的疾病，而且还会影响宝宝的健康。首先，产后便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，新妈妈会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不振，长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。其次，粪便在肠道停留过久，其中的一些毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈妈的健康，还会通过哺乳影响宝宝的健康。肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢,不利于新妈妈产后生殖系统的康复,也会影响到产后性生活的恢复。最后，便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮。此外，长期便秘还会造成内分泌系统的改变，月经周期紊乱，皮肤色素沉着，并产生黄褐斑及痤疮等，还会使乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的可能性。科学统计表明，长期便秘的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高出20%。
产后便秘，怎么办？
1.先从饮食下功夫饮食营养丰富多样，粗细搭配得当,多吃流菜、水果的同时；多吃蔬菜和水果，多喝汤等。
2.产后运动不可少.早下地、早活动
产后头两天，新妈妈应勤翻身，吃饭时应坐起来。自然分娩的新妈妈，在产后第二天即可开始下床活动，并逐渐增加下床时间和活动范围。这样既有利恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。
