剖腹产肚子怎么恢复？
剖腹产肚子也是会随着时间的推移而逐渐的进行恢复的，另外剖腹产由于肚子上的伤口是比较明显的，所以在恢复期间一定要注意，尤其是在下床进行走动的时候，动作也一定要轻柔，另外在起身的时候动作也要轻，避免出现拉扯伤口的情况，在饮食上也要减少吃一些发的物质。
1、最好哺育母乳
在剖腹产之后最好的减肥方式就是，哺育妳的宝宝母乳。妳必须哺育纯母乳6个月。这有助于大量的融化妳的肚子多余的脂肪。
2、把握前六个月
不要让妳的身体在前6个月放松。分娩后，妳的身体仍流通着孕激素，此时妳的脂肪是「松散」的。一旦脂肪凝固，并且囤积，减肥就会更加困难。
3、穿着束腹腰带
虽然有可能是痛苦和刺激的，但是务必穿着束腹腰带一整天。只有在吃饭、上厕所以及睡觉的时候，才将腰带卸除。
4、练习瑜珈运动
练习瑜珈是让剖腹产后腹部平坦的最佳途径之一。尝试一些可以收紧妳腹部肌肉的姿势，它们可以让妳的肚子缩起来。
5、凯格尔的练习
凯格尔练习是基本的阴道地板运动。妳必须拉紧妳的阴道肌肉，维持住30秒后再松开。这有助于减去妳腹部的肌肉。
剖腹术后伤口要多长时间才能愈合恢复？及时使用收腹衣能帮助恢复吗？
谢谢邀请！
剖宫产手术伤口的恢复主要分为两个部分。第一是腹部刀口的恢复，这又分为表皮层皮肤恢复，还有皮下深部组织的恢复！一般情况，下腹部刀口表皮层伤口愈合，大概七天左右（当然，这是理想状态，如果有伤口感染，化脓，或者因为孕妇本身原因，比如糖尿病，或者因为宫内感染做的手术！这就要看具体恢复情况！）！皮下深部组织刀口愈合大概需要三个多月！
至于使用收腹带，其实这并根本的影响！反而我本人不鼓励及早使用。不论顺产，剖宫产，产后都会有子宫收缩，***收缩，促进恶露排出，利于产后的恢复，如果是生过宝宝的宝妈们，相信都已经清楚的知道这一点。***收缩大概需要15到20天，当然临床上也有30到40天还有***收缩的宝妈，个人体质的恢复情况。如果及早使用收腹带，***没有办法很好的收缩，恶露排不出，宫腔有异物，这对于每个妈妈来说，都是有害健康的！建议30天以后使用收腹带，刚开始不要束缚太紧，松紧度慢慢调节！
第二，***出刀口时间，一般情况，***处刀口完全愈合并能够承受再次妊娠的时间，大概一年到两年！所以，为了能再次拥有一个健康的宝宝，也为了宝妈的身体健康，剖宫产后严格避孕两到三年！
希望我的建议能够对你有用！谢谢！！
