女性在备孕期间需要补充哪些维生素？
你好，非常高兴为你解答问题，女性备孕期间的饮食其实和正常人没有什么区别，一般正常成人只要不偏食，多吃蔬菜和水果都是可以满足体内所需要的维生素。
备孕期间不需要特别的额外补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，正常饮食就可以了。
但是备孕期及孕期前三个月一定要服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。孕中期及孕晚期要适当的补充钙片缺铁性贫血就要补充铁剂。
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很多女性朋友经常问我，在备孕期就开始服用多种维生素，是否有好处，其实更多的是多种维生素胶囊里含有叶酸，至于多种维生素真的可以从食物里获取。
当然，如果心理安慰就想补充，也没有什么不可，但有些维生素还是不要过量的好。
建议你科学饮食，尽量不要吃火腿肠，咸菜，腌肉等腌制品，可以适当的运动，增强抵抗力，养成良好的饮食睡眠习惯，如果身体健康，备孕期间不需要额外补充维生素。 记得不叶酸哦！
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希望我的回答能够帮助到你！
孕前要补钙和维生素吗？
孕前不需要补钙。维生素可以看一下，因为有的微量元素没有测定，不知道缺还是不缺。一般情况下，对于健康的孕妇，在怀孕之前，这些元素不缺。合成的微量元素和维生素，合成是多元的，是多种放在一起的。
万一哪一种元素少了，就应该补充。但是是说非常必须要吃的。叶酸是要单独吃的，叶酸可以预防神经管畸形，对于其他的一些疾病也有预防作用。钙不需要。备孕期,乌鸡白凤丸和维生素E可以吃吗？
从优生优育学角度出发，备孕期间不宜吃药。乌鸡白凤丸是中成药，具有补气养血、调经止带的功效，主要用于月经不调。维生素E软胶囊是维生素类药物，又称生育酚。这两种药物虽然不是孕妇禁用药，但是备孕期间不建议吃，以免影响胎儿健康。
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