备三个月没有怀上是很正常的，可能没有抓准排卵期，还有心情不够放松，都会有影响。备孕一年以上，如果还没有怀上，就需要双方去医院检查了。备孕期间算好排卵日，可以提高受孕几率排卵日可以量通过量基础体温，也可以拿排卵试纸测试，祝你好孕。
备孕3个月没有动静，先不用担心。一般在备孕2-3个月的受孕率是20%，在备孕5-7个月的受孕率是40%，在备孕一年的受孕率是70%，所以大可不必担心，要放松心情，以最好的状态来迎接宝宝。同时还要做好以下几点：
1、夫妻双方要保持良好心态、宽松舒适的生活环境、保持愉悦的心情、减轻精神压力；
2、对于没有进行孕前检查者进行1次规范的孕前保健，并且要学会监测排卵，把握住排卵期同房，可以增加受孕的几率；
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