孕妇可以按摩吗？需要注意什么呢？
孕妇当然可以***。
孕妇在怀孕期间，由于各种各样因素会导致孕妇身体出现异样，这时***就可以促进身体的血液循环，由此缓解孕妇的不适。与此同时，***还可以增加孕妇的抵抗能力，还可以增加睡眠质量。
当然在家自己***是最好不过的了，可以让妈妈、老公帮忙给自己***一下，但是要注意力度要适中，一定要避开敏感部位。
如果要是出去***，必须去当地比较正规的医院进行***，并且在选择精油的时候要尽量挑选一些温和的或者不要用这些精油，避免这些东西带给身体的负面影响。
孕妈怀孕之后，身体开始发生翻天覆地的变化，这是因为孕妈怀孕之后分泌的激素引起的身体变化，比如孕激素的分泌会让孕妈的乳房变大，同样松弛素也会分泌很多的，松弛素会让孕妈的很多缓解出现松弛，比如耻骨分离、骨盆腰部等等，导致孕妈整个人会出现松垮垮，对于胎儿和羊水的支撑，很多关节和器官都会有负重或是劳损的现象，这种行为表现出疼痛感，所以很多孕妈都想通过***来缓解疼痛感和这些不适感。
在时间上来说：在孕早期的时候，因为胎儿的稳定性比较差，这个时候不适合***，因为***容易导致身体的变化，改变孕妈的状态，对于孕早期，胎儿还在长器官，每一天都非常的重要。
在孕中期的时候，孕妈可以适当对肩膀和小腿***一下，因为很多孕妈在这胎儿开始发育皮下脂肪的阶段，会有一些不不适应，会感觉有点劳累，这个时候适当的***，可以缓解孕妈的疲劳。
到孕后期的时候，特别是28-36周这个阶段，是早产的高峰期，这个时候不适合***，如果按错一些地方，触发宫缩，容易导致早产，对于胎儿的发育影响很大。
对于个别部位来说：肚子这个地方，不适合***，很多孕妈特别喜欢对自己的肚子***，而且想通过这种抚摸达到胎教作用，和宝宝互动增加感情，但是这样很容易触动到孕妈的垂体，分泌很多的催产素，而且还容易导致胎儿的胎动异常和胎位改变。
而***脚也是万万不得的，因为对脚底穴位太多，***刺激太大，可以说比摸肚子的刺激感更加强烈，很多孕妈不知道，叫自己爱人***，最后触发宫缩。
还有一个地方就是乳房，孕妈因为孕激素各地分泌乳房变大了，但是刺痛感也很强烈，所以有些孕妈在洗澡的时候，对乳房进行***，但是乳房上的神经末梢是特别强的，会很容易对垂体反馈这种刺激，导致分泌过多催产素，宝宝提前出生。
对于特殊孕妈来说：如果孕妈有过早产、流产嗯经历，就不要轻易***，避免引起宫缩，再一次造成早产。
很多的孕妈宫颈闭锁不全，婚姻有胎盘前置的孕妈，千万不能做***，这类孕妈对宫缩敏感度更加强烈，也更加危险。
还有患有妊娠糖尿病的孕妈，因为血糖浓度比较高，去听再***，会加快血液循环，可能会加大血糖浓度改变，妊娠糖尿病的孕妈，一定要控制住血糖浓度，不然让血糖浓度上升的话，会让孕妈的羊水分泌会越来越多。
孕妇可以用足浴盆泡脚吗？
怀孕期间要注意自己的生活习惯，孕妇在睡前用足浴盆泡脚，能够很好的促进睡眠，而且也能够促进血液循环，帮助孕妇缓解[_a***_]的情况发生，但是温度不要太高，也不要泡的时间过长，注意一定不要在足浴盆中加中药或者其他成分，避免对孕妇的身体造成伤害，影响到胎儿的生长发育。
