做无痛分娩产后为什么腰疼？
目前世界上和国内较为常用的“无痛分娩”方法主要是***用硬膜外***的方式给药，***医生通常会在孕妇的背部中央扎一个针，把一根无菌给药软管置入孕妇脊柱内的硬膜外腔，管子的另一头连接可以缓慢释放镇痛药物的微量泵，在产程中持续地将小剂量的镇痛药物泵入孕妇的硬膜外腔，发挥镇痛作用。
很多做了无痛分娩的孕妇都会在产后觉得腰痛。近10几年来的临床观察发现，这些产妇的比例甚至高达40%。其中有很多产妇在腰痛后自然而然地就会想到：“自己曾在产程中用了无痛分娩，在腰上打过一针，一定是这次穿刺和用药导致产后发生慢性腰痛”。其实，大量的临床研究也发现，即使不打镇痛针，也有大约38%至40%以上的产妇会有腰痛感，两组产妇进行对比后，发现根本没有显著差异。也就是说，不论打不***，产妇该痛还是会痛。说得更直白一些，产后的这种腰痛跟做不做无痛分娩根本没有关系！
那么究竟是怎么会导致产妇腰痛？其实，这疼痛主要是由于孕期和产后低钙、体内激素水平变化巨大导致腰骶部的韧带松弛、孕期负重及腰肌劳损、劳累、巨大的子宫压迫等原因所致，而跟打没打无痛没有直接的关系。在发现腰痛后，产妇应该及时到正规医院就诊，有针对性地进行一些检查，排除重大的异常，并根据自己的病情及时治疗。
产后腰痛很常见，无痛分娩后有腰痛，自然分娩和剖宫产后也可能会有哦! 所以不能把原因简单归结到无痛分娩。原因归纳总结有以下几方面的原因：

【韧带松弛】分娩后内分泌系统发生变化，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也被拉伸分离，变得较软弱无力，***未能很快完全复位，引起腰痛。常见的有腹直肌分离、耻骨联合分离等。
【宫缩痛】 产后即出现的腰痛常与产后***收缩复旧引起的反射痛有关。
【劳累、受凉】产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。此外产后受凉，起居不慎闪挫腰部等引起腰背疼痛。
【喂奶姿势不对】经常***取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
【子宫脱垂】***的正常位置是前倾、前屈，孕期体重增加明显，增大了骨盆及腰部肌肉的负荷，造成盆底肌群、韧带的损伤。导致***脱垂，阴道前后壁脱垂，引起腰骶部疼痛。
【先天性或腰椎病变】腰椎疾病、骨盆倾斜等问题。多数孕前即有腰痛表现。
那么如何预防、治疗产后腰疼呢？
1. 从孕期即开始预防腰痛
无痛分娩针是指用穿刺针在局部***的情况下将导管穿刺到产妇的硬脊膜外腔，然后把穿刺针拿出来并将导管连接到一个电子泵上。当产妇感到宫缩疼痛时按压按钮，药物就会自动注入，从而起到镇痛的作用。
一般来说，当产程确定开始，***出现规律宫缩，宫口扩张到3-4指时，产妇就可以要求进行无痛分娩针的注射了。
在药物注射10-20分钟之后，即可感觉到下半身变疲倦、沉重，同时宫缩的疼痛也会逐渐减弱，使产妇能较为轻松的度过第一产程。
待产妇宫口扩张到8-9指或全开时，医生会停止注射无痛分娩的药物，避免发生产妇肛门反射变弱的情况，让产妇准确判断宫缩力度，在分娩过程中准确用力。
对于无痛分娩针，也许大家还普遍存在着一些迷茫点，总有一些人觉得“只要注射进身体的东西，都不好”。孕妈圈里也总是有着许多关于无痛分娩针的谣言：
过来人说会腰疼，结果砖家说这是幻觉～～～这个每个生娃都会有的毛病别赖我的针～～～这是造谣～～～
不反对的确有需要的人用（痛点特别低的，有其他征状的），即使有害也比危及生命的好
但能自己来，还是不要打吧
许多妈妈在生产过程中会[_a***_]无痛分娩来较轻分娩期间的疼痛。在宝宝出生后，很多妈妈都或多或少有腰痛的症状。这是由于无痛分娩在硬膜外穿刺点的局部因穿刺而受到小的损伤导致的，通常几天后伤口恢复，这种腰痛就会缓解。
但为什么有些妈妈留下了腰痛的“后遗症”呢？事实上，这种产后的腰痛并不是做无痛分娩的后遗症，而是由许多其他原因导致的。由于在整个怀孕过程中连接骨盆的韧带和骶棘韧带逐渐松弛，在产后不能有效束缚相应部位会引起腰痛。而产后照顾宝宝时经常弯腰，经常抱着宝宝，喂奶姿势不正确是腰部肌肉长时间紧张等原因都会造成腰痛的症状出现。
孕期及产后的妈妈应当注意补钙，避免过度劳累或者体态不良造成腰痛甚至腰椎间盘突出等问题。
秋冬露脚踝，会得关节炎吗？
秋冬露脚踝，是不会得关节炎的，关节炎与寒冷并没有直接关系，但如果是已经患有关节炎，则可能会导致关节炎加重。
另外，秋冬露脚踝有时会产生疼痛感，这不是关节炎，而是机体长时间受冻会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少，导致脚踝出现劳损的病变。所以，天气寒冷，需要注重对关节的保暖，避免增加关节意外受伤，造成间接损害。
如果是已经患上关节炎的患者就要注意，湿冷天气确实会加重关节炎患者的症状。天冷的时候一定要做好脚踝的保暖。
回答这个问题可以从“什么是关节炎”和“关节炎的病因”来分析。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。
原因：非常复杂，自身免疫反应、炎症、感染、代谢紊乱、创伤、退行***变或其它因素
种类：根据病因分为骨性、类风湿性、强直性、反应性、痛风性、风湿性、化脓性等。
临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾。
因此，根据关节炎病因分析，没有什么关节炎是因为太寒冷而导致的。
那如何来防治关节炎？
岁数大了身体都是年轻时造成的，那样不出三年就会腿部感到疼痛、难受、原因就是着凉让寒气归里了、冬天人就应该把身体保暖、避免凉气进入体内、夏天就应该出汗把毒素逼出体外的，现在的人都你赚了乾坤，该热排毒的不让汗液释放出来、开空调降温、把毒素储存体内了、冬天该保暖的不保暖、能露多少就使劲的露多少、不得病才怪
所以说都不要你转乾坤，随季节，该穿时候必须保暖、该出汗时候必须释放，跟天地季节做了好朋友了、 你会发现活在现实的时光真的很幸福
秋冬露脚踝长时间情况下会患关节炎的。因为在秋冬季节气温下降，经常露脚踝会使脚踝关节长期受凉，由于受热胀冷缩的影响，容易引起脚踝关节血管的收缩，使脚踝关节周围组织供血不足，导致脚踝关节长期处于缺血缺氧的状态，长此以往容易引起脚踝关节炎症因子的增生，导致风湿性或者类风湿关节炎，最终引起脚踝关节发热、肿胀、出现关节腔积液甚至变形。
所以在秋冬季节最好不要裸露脚踝，最好穿上能够覆盖脚踝的长桶棉袜子或者棉鞋，以防止脚踝受凉。同时最好每天晚上睡觉前用温热的水泡脚，热水最好冒过脚踝。其次，每天多活动脚踝关节，可以旋转背伸脚踝关节，每天活动20分钟，以促进脚踝的血液循环。最后在秋冬季也可以买一双能够护脚踝的电暖鞋，以防止脚踝被冻伤而导致脚踝关节炎。
