产妇在生孩子后多久可以吃水果？
产妇在生孩子后多久可以吃水果？一些习俗认为产后妈妈身体弱，又要喂奶，因此应该避免吃水果，其实这样是不利于产妇恢复的。产后适量吃一些水果不仅能补充营养、增加食欲，还可以预防便秘。
一，产妇在生孩子后多久可以吃水果
一般顺产产妇在生完孩子以后最早2~3天就可以适量吃一些水果了，而剖腹产产妇生完孩子以后则可能要晚一些才能吃水果，具体要看产妇自身的恢复情况以及宝宝的肠胃适应能力。
记得我生完第一胎，家人不让吃水果，说会“淡奶”，对孩子不好，我当时也不懂，产后半个月一直便秘，给老公说了，才吃到一碗开水加热的香蕉。后面第二胎，老公照顾月子，我产后第3天就吃水果了，感觉食欲比第一胎好很多，也不便秘，关键是奶还比第一胎充足多了。
二，产妇吃水果要加热吗
老一辈人认为，水果太凉不适合产妇食用，需要加热一下才能吃，其实用开水烫过的水果会流失很多营养成分，而且一些凉性的水果即使烫过也改变不了其食用过后的凉性反应，因此，如果是夏季吃水果，一般常温就可以吃。不需要再加热；而如果是秋冬季吃水果，则最好稍微加热一下，以免引起肠胃不适。其实产妇吃水果只能不是太凉就可以。
通常产妇什么水果都可以吃，但要注意适量。当然了，产妇吃新鲜的、应季的、当地的水果为最佳。除此之外，产妇可以吃一些红枣、香蕉、山楂、桂圆、橘子、葡萄等水果都是很不错的。
以上就是关于产妇吃水果的一些注意事项，总的来说，产妇在生孩子后要根据自身的情况来看多久可以吃水果，另外，产妇吃水果只要不是太凉、不要过量，大部分水果都是可以吃的。
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生过宝宝后多久才能吃水果？
大多数产妇在做月子的时候都会有一些疑惑，例如：可以吃什么，不可以吃什么，可以做什么，不可以做什么。受传统习惯的影响，家中的老人作为“过来人”会悉心照顾自己的女儿或儿媳妇，尽量不给产妇吃生冷食物，那么生过宝宝后多久才能吃水果？
老王是一名高级的孕婴师，很荣幸回答您的问题，希望我的回答能够帮助您和更多的人。
新妈妈在做月子期间不能吃生冷食物，所以有的时候连水果都不敢吃，事实上，我们是鼓励产妇摄入一定量的水果来帮助恢复身体，老王来盘点一下，坐月子“可以吃”的水果，希望能够帮助到您。
对于剖腹产妈妈可以说是宝物，每天食用一个有利于术后恢复。奇异果还含有较高的维生素C，有解热、利尿、通乳的功效。妈妈食用时记得用热水过一下。
“每天一个苹果，医生远离我”所以坐月子期间，宝妈妈也可以多吃一些苹果，不仅可以使皮肤变得光泽还可以降低血糖和胆固醇，对牙齿也很好哟。
木瓜又称“乳瓜”有丰胸的效果，所以食用后胸部会变得丰满，宝宝也会喜欢，本身营养成分比较高，同时也可以搭配鱼同炖食用，有催乳的特效。
