人流之后多吃一些含铁丰富的食物以及高蛋白含量的食物，有利于促进身体的恢复，如鸡蛋，瘦肉，鸡汤鱼汤，排骨汤，猪肝，牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于补充维生素，还可以补充粗纤维食物，促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘，饮食的口味要清淡一些。
人流术后通常一个月左右完全恢复，期间月经也会正常来潮，之后通过B超检查了解子宫以及子宫内膜恢复情况即可。如果没有特殊情况，人流术后半个月即可恢复正常饮食，作息及工作。期间观察腹痛及阴道出血症状以预防人流不全，宫内残留等。
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