孕早期吃什么水果好又可以保胎
水果不具有保胎的作用，但水果内含有丰富的营养物质，如维生素、钙、铁等，对胎儿发育有一定的好处，如苹果、葡萄、橙子等。
孕早期是胎儿生长发育最重要的阶段，需要多吃蔬菜水果，比如苹果、橙子、葡萄等各种食物，同时还可以适当吃点含蛋白质较多的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋、肉类等各类食物，里面含有的营养元素相对来说比较丰富，能促进胎儿的大脑发育和骨骼发育。
怀孕早期建议不要吃桂圆、山楂等各种热性食物，以免出现先兆流产症状。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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在怀孕期间偶尔用一些果汁类的饮料是安全的，在怀孕早期不要吃山楂，桂圆，木耳，螃蟹等食物，因为饮食不当很可能会诱发腹部的疼痛或者出现流产的风险的。在怀孕后尽量少用饮料，可以多吃新鲜的蔬菜水果或者自己炸果汁，看一下食欲的变化。
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