坐月子能吃青椒。吃青椒可以降脂、降糖等，对于坐月子，可以选择低糖含量、低升糖指数的蔬菜进食，如大小***、菠菜、韭菜、西红柿、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、青椒、西兰花、空心菜、黄豆芽等。
产后半个月还是属于在月子期间，而青椒炒肉是湖南的菜式，比较偏辣，是不建议产妇食用的，辛辣刺激的食物容易导致上火便秘，不利于身体的恢复；尤其是哺乳期的妈妈，食用过的食物都会通过乳汁运输到宝宝体内，而青椒炒肉会对对宝宝的健康发育有不利的影响。
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