生了宝宝后，脸上如何祛斑？
生完宝宝之后，有些妈妈容易出现妊娠斑，祛除妊娠斑可以通过艾灸和经络疏通等方式，艾灸关元，气海，中级，血海，足三里，三阴交，疏通背部膀胱经和腿部腹股沟等
视频加载中...平时要选择一些天然无害的护肤产品，并且在饮食上要做出适当的调整，多喝一些新鲜的果汁如新鲜的胡萝卜汁，苹果汁等有利于改善面部长斑的情况。多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物和水果，要保障睡眠充足，适当的做一些体育锻炼，来增强自己的体质，加快身体内的血液循环，排出体内的毒素。
对年轻的妈妈来说，生孩子是大事，爱美也同样重要。当生完孩子以后，在月子里照镜子，发现脸上已有明显的斑点，孕期不敢随用药，生完宝宝之后可以放心大胆的祛斑了。
闺密为我推荐的一款祛斑汤：
番茄蒸蛋汤：番茄大多数人都知道有美容祛斑的作用。鸡蛋又能补充产后的营养，也是一举双得的好事。
给大家分享一下做法：把番茄去皮切成小丁，用大火急炒几分钟，炒到胡状即可。
将母鸡蛋打散，调匀，放入调料加适当的水，用小火蒸到六七成熟的时候，放入番茄汁。继续蒸熟就可以食了，上面颜色鲜艳，下面的增大光滑细嫩，非常的美味，好吃，又有祛斑美容的效果，各位小主们，要经常做着吃哦！
生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水(要注意红糖的品质)，红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法
产后脸上的斑怎么去除2、多喝补血益气的汤水
这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。
产后脸上的斑怎么去除3、美白祛斑食物
西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。
产后脸上的斑怎么去除4、自制美白面膜
可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。
生了宝宝后，脸上怎么祛斑效果好呢？解答如下：
3、补充各种维生素，尤其维生素C和维生素E，注意保湿，避免风吹日晒。
4、生活规律，避免着急上火，否则引起内分泌失调，可加重病情。
5、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
6、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
7、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用. 木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。
8、日常外出做好防晒。日光照射可使妊娠斑加重，因此天热外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
有谁能告诉我，生完孩子脸上留下的“斑”，怎么[_a***_]消除？
生完孩子脸上长斑，一般是黄褐斑，主要是内分泌因素、炎症性因素、营养性因素等引起。
可以吃些含有维生素E的食物，也可以局部外擦维生素E滴丸液体等。
再一个是长斑不可能一下子去除的，不要急着乱用任何祛斑化妆品，很多后来可以自己消退的，如果斑没有自己消退可以使用中药试试。
再一个是要常吃蔬菜水果，生活要有规律，不要熬夜，常保持皮肤滋润，注意防晒等皮肤防护。放松心情，做好合理的饮食，少吃油腻的食物，从内部进行调理。还要适当运动，加快新陈代谢，长期保持，斑就会逐渐减少的。
你好，产后女性长斑是由于体内激素水平下降，再加上需要照顾孩子没能好好休息和保养，没有注意防晒，才会导致长斑的。
有两个建议，一是内调，即喝中药调理，需要找专业的中医看诊，时间虽漫长，但效果却是极好的，安全副作用也小，但母乳期间不建议做调理。
二是外用，可以自己自制一些祛斑的天然面膜来护理。常见简单的自制祛斑面膜有几种，蜂蜜西红柿祛斑:把西红柿洗净压出汁液，去掉番茄渣后加入蜂蜜搅拌均匀，然后用刷子把沾上这些调和好的面膜刷在脸上。20分钟用清水洗掉，这个面膜一周可做两次，长期坚持，对淡化色斑有显著效果，还可以令肌肤白皙。
牛奶蜂蜜美白祛斑面膜:脱脂奶粉一匙，蜂蜜一匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面10-15分钟，洗净脸按正常时护肤，坚持使用祛斑、使皮肤细腻清爽，适合干性皮肤或敏感肌肤的人。
红茶面膜:红茶2匙，面粉少许，水适量，将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37℃——40℃，加入面粉搅拌均匀，然后涂于面部，保持15分钟洗掉，可以让皮肤滋润白皙，从而淡化色斑。
平时也要注意防晒，出门打伞，穿防晒衫。可以多吃熟的番茄，也能起到防晒作用。祝你早日祛斑成功。
我怀第￣个小孩两眼睛下周围有明显的蝴蝶斑但生完孩子不知什么时候自然而然的没有了，也没用任何化妆品及药物，怀第=个小孩没长任何斑块。据医生解釋是怀孕期气血不调而长的孕症斑。又有人说怀男孩长怀女孩不长，但我两胎都是男孩。
我也是两个孩子宝妈，每个女人特别伟大，生孩子后身材，皮肤多数会变化，首先要休息好，心态，多吃水果保证天天排便，补水防晒必须做好，斑会淡化，不能用快速祛斑的，因为会有激素
***加载中...怀孕生产引起的长斑为妊娠斑，大多是由于体内孕激素、雌激素变化引起的。
我生大宝时脸上是没有长斑的，可是怀二宝时长了很多斑，产后也没什么好的改变，很郁闷啊。看了医生，说是内分泌失调，气血不足。
由于还在哺乳期，尽量不要吃药。所以介意我平时多吃点维生素C含量高的蔬菜水果，和吃点补气血的食物，比如：红枣，猪肝。
日常脸部要做好防晒，尽量不要化浓妆，皮肤要做好保湿工作，晚上不要熬夜。
饮食上要清谈，油炸、烧烤、辛辣和膨化食品少吃，尽量不要吃夜宵。
抽时间运动，出出汗，排除体内毒素。
只要坚持做，皮肤黑色素会淡化的。
