多囊靠运动能好吗？
多囊靠运动是有一定的治疗效果和明显的改善的，但是彻底治愈的几率比较低的，最好是运动配合减肥，食疗联合用药等方式来调理经期和内分泌的，多囊一般会出现肥胖伴随月经的紊乱，闭经排卵的障碍等，所以积极运动，建议吃调经的药物，必要时配合促排卵。
多囊卵巢能自然怀孕吗？该怎么调理？
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多囊卵巢综合征，是以高雄激素血症、排卵障碍、多囊卵巢，为特征的病变。
青春期育龄期，发病率5---10%。
排卵障碍占75%。
多毛妇女达85%。
发病原因不是十分清楚，目前比较清楚的是胰岛素抵抗和高胰岛素血症；遗传因素。
一般得了多囊卵巢综合征有什么表现？
月经不调；不孕；男性化表现；肥胖；黑棘皮症；♥卵巢增大♥；内分泌紊乱；还有一些远期合并症:肿瘤、心血管疾病、糖尿病。
现在肥胖的女性越来越多，饮食又不控制，多囊卵巢综合征的发生率越来越高，这种与肥胖相关的疾病可以自然排卵吗？
让我们先来看看多囊卵巢怎样影响排卵的。多囊卵巢综合征是一种高雌激素的疾病，雌激素持续增高，会诱发机体排卵，这是我们见到的月经正常，但是有多囊卵巢综合征的原因。一旦雌激素过度增高，反而会出现适得其反的效果，雄激素就会增加，抵抗雌激素，从而卵泡在变大，数量在增加，但是雄激素增加，抑制了排卵的产生。可见多囊卵巢综合征前期是可以自然排卵的，到了中期就稀发排卵，再到后期就无法排卵了。
那么对于多囊卵巢综合征该如何调理呢？调理的目的是减轻体重，并且要减少脂肪，糖分的摄入，多加锻炼。调理主要在于饮食方面，可以起到疾病不再加重的目的。
1.尽量少的摄入碳水化合物:燕麦片，容易溶解，糖分不高;可以吃糙米，少吃白米饭，不要吃稀饭;杂粮面包的效果更好;蛋糕和西饼不要吃。
2、综合饮食:把蛋白质,脂肪类，碳水化合物，膳食纤维一起食用效果最好，人体吸收速率就会减慢，避免肥胖发生。
3.清淡饮食:这个很重要，多囊卵巢综合征的女性饮食一般比较油腻，辛辣。甜食吃的也多
这些都是导致肥胖的重要原因，需要做到生活中少吃海产品，如虾蟹，糖分过多的水果也要少吃，如西瓜，柿子;多食用豆制品，如大豆，坚果类;肥肉，特别是油炸的千万不要吃，会增加很多热量，容易长胖。
总结:多囊卵巢可以影响排卵，但是早期影响较小，发现有多囊卵巢时需要在早期控制饮食，增加锻炼，才能达到减重又能控制疾病的作用。
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