产后多久不出虚汗？
产后出汗多是一种正常现象，产后的第一个星期，基本上都会出很多汗，尤其在睡觉时，常常把衣服、被子都浸湿了，这种生理现象在医学上被称为褥汗，一周后出汗量就会减少的，可用干毛巾擦拭，保持皮肤清洁干爽，勤换衣服；
室内温度不要过高，每天要开窗通风，保持室内空气流通；
不宜穿太多衣物，被子也不要盖太厚，以宝妈感觉舒适为主；
在孕期，很容易出现生理性贫血的问题。这是为什么呢？因为多了一个宝宝，宝宝身体也是需要血液去滋养的。这部分血液和母亲的血液是相通的。这部分血液在最顶峰的时候大约是1600ml左右。
贫血就是因为，血液总量增加了，但是其中的血红蛋白量并没有按照比例增多，血红蛋白总量的上升低于血液总量的增加量。所以造成了贫血。我们的血红蛋白的单位是：g/L。也就是说，1L血液中血红蛋白量。这是浓度。
我们机体的血液量一般来说是恒定的。人体大约就是4-5L血液量。多出来那么多血液会对心脏带来更大的负担。长期下去可能造成心衰。所以需要在分娩之后进行排出。所以会有大汗出。这个时间一般可能是1周左右。
其次，因为大多有贫血的问题，所以容易累，最典型的症状就是一动就出汗。
生完孩子，会有明显的气血虚的情况。这个回复时间会比较慢，外科有一个说法就是：一个小手术，消耗的元气也是非常大，一般也需要半年才能够完全回复。
所以从中医角度来说，气血虚的情况会长时间存在。
气虚的症状：气短，动则加重，自汗出（不动就自己出汗），动则加重。精神萎顿，头昏耳鸣。周身倦怠乏力。
血虚：面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭。
产后出虚汗是一种正常的现象，多吃一些补气血的食物，要注意保暖避免着凉，以免风邪侵入以后出现产后风湿病。
注意卫生，在洗澡之后一定要及时擦干，勤换衣服，穿宽松的内衣，衣服不能穿得过厚，以免受凉以后引起感冒或者是不适的现象，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。产后出虚汗是需要做好自身的护理，注意休息、避免疲劳，保证充足的睡眠，并且要合理营养摄入，适当的食用有活血通络作用的食物，比如当归生姜羊肉汤、胡椒炖猪蹄、牛膝猪筋汤等，恢复体能，缓解症状。
一般来说这个月子出虚汗出多少天要看每个人的体质，每个人的身体健康程度都是不一样的。身体比较好的人，恢复的也比较快。总的来说产后42天之内可能都会有出虚汗，出完大月子就很少有出汗，产后可以淋浴洗澡，多下床活动一下。
正常的！身体没有恢复，坐月子出虚汗说明气血虚。气血越虚出的汗越多，出虚汗的时间越长。我当时坐月子出汗也是很多，我是三十多天才减少的。
出虚汗多千万不要捂着了，汗血同源，流汗多消耗元气，越多越虚。
可进行食补。在喝的汤和粥中，放入黄芪一起煮。平时可以拿黄芪，枸杞和[_a***_]一起泡热水喝。每天喝，我当时每天喝2L，补气血的。
分娩后出虚汗究竟是怎么回事？那么产后虚汗应该如何处理呢？
感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。
分娩后或者怀孕期间很多妈妈会被安利各种产后康复的项目，比如说产后发汗排毒啊、骨盆修复啊、腹直肌修复、盆底肌修复啊等等，但是对于某些项目，真的非要做不可吗？
我觉得应该谨慎考虑，就像产后发汗排毒，其实真的只是一个伪科学而已。
事实上，产后出汗多是因为怀孕期间孕妈妈为了滋润体内的宝宝，在体内积累了大量的水分，等到妈妈分娩完之后，这些水分自然要通过汗液、尿液等方式排出体外啊，不然这大量的水分贮存在体内那妈妈们不“肿”成猪了？
所以也就有了产后出虚汗的这种说法，但是产后出汗跟排毒是完全没有任何关系的哦，所以妈妈们要擦亮你的眼睛了，别被那些所谓的美容机构等无良商家给坑了。
1、环境适宜
一般来说，室温最好保持在26-28度之间，以人体舒适为最佳，常开窗通风换气，外出时，增加一些挡风的衣服即可。
2、适当补充水分和盐分
出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为害怕出汗多，而拒绝喝一些营养汤或者粥，这样的后果是直接影响到哺乳。
3、保持清洁
保持自身衣物的洁净、被褥的干燥等，洗澡、洗头、刷牙，保持良好的个人卫生，贴身衣物要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体。
4、适度运动
产后因为身体虚弱，需要休息，有的宝妈会一直赖在床上很少运动，可在室内慢走、做产后操等简单的运动。要知道适当的运动对回复气血有很大的帮助作用，同时也能够塑身，不让身体变形，早日甩掉身上多余的赘肉，加快吸收营养。天天躺在床上，气血运行就会变得缓慢，无法快速吸收营养，而身体体质也会变差。注意出汗后及时擦干，换上干爽的衣物。
坐月子出虚汗是怎么回事
大家好，我是“姑娘不远嫁”。
女性产后出汗时间一般是在产后的一个星期到半个月内，但是具体的时间也是因人而异的，怀孕的时候女性身体储存了大量的水分，做月子的期间就要往外排，一直出汗，月子期间其实很容易落下月子病，产后恢复要把身体调养好，老了才不会发生一身的病，产后要注意休息，吃饭喝水，这些都会引起出汗。记得出汗及时的擦干，产后出虚汗，主要是指产后在分娩后一个星期以内出汗的现象比其他人要明显，并且在睡眠期间出汗会湿透衣服以及床褥。一般恢复的时间因人而异，体质好的出汗时间会少一些，一般一个星期到半个月左右出汗就会恢复正常，而身体相对虚弱的女性出汗的时间就会显得长一些，所以产后出虚汗一般会持续一个星期到半个月的时间。
那解决办法有哪些呢？
第一，坐月子不能捂
女性在月子期要注意保暖，但是在炎热的夏天，不开空调，还盖一层厚厚的被子，也是会捂出病的。而且，对剖腹产的孕妈来说，伤口处是不能沾水的，出汗的话，会导致伤口感染。所以在月子期，不仅要时常通风换气，保证室内温度恒温，还要选择宽松、透气性好的内裤。
第二，注意补充水分
产后出汗多的话，会导致孕妈体内水分和钠盐大量的排出，要是不及时补充水分的话，很容易会造成体内脱水。所以孕妈在月子期，不妨在日常饮用的水中添加适量的盐，来维持体内分解平衡。
第三，注意补钙
产妇新陈代谢比较旺盛，自然就会出很多汗。要是产妇出汗过多的话，很容易就会造成缺钾、缺钙、手足抽筋、背痛的现象，因此，给产妇补钙很有必要。在日常饮食中，适当多吃一些含钙多的食物，如牛奶、海产品、豆制品、鲫鱼等等。
第四，要随时擦汗
好多宝妈在坐月子的时候，动不动就出汗，尤其是天气热的时候这种情况更严重，这属于虚汗。那这是什么原因，怎样调理身体才不会落下月子病呢？
宝妈生孩子的时候，顺产需要用力、会大量出汗；剖腹产，大量出血，这些导致气血耗损。大部分宝妈就会感觉虚弱，乏力，频繁出汗，体质稍弱的宝妈感觉更明显。如果在这个过程中受凉，那情况就会更严重。
所以做月子就显得尤为重要。或许有些宝妈觉得自己身体好没有必要做月子，或许有些宝妈是因为没人帮忙带孩子就没有做好月子，那月子期间落下的月子病，是以后用多少方法都很难弥补的。自己的身体自己要认真负责。
那月子期间应该怎么调理呢？
1、要避免寒凉，注意保暖
坐月子期间，室内温度应该维持在25-28度，选择棉质的长裤，长袖。避免吹风，吹空调，不要碰凉水。如果要洗漱，应该用温水。有些宝妈在夏天做月子，喜欢是冷饮，吹冷风，这样会导致寒气入体。如果寒气出不来，各种病就会找上门。
我的天回忆都是粘粘的[捂脸]，哈哈，下次备孕得挑月份了，我去年坐月子的时候是最热的时候，大汗淋漓简直了，整天开着空调，汗还是像没有关的水龙头一样一直往外冒，一天得换5-6套衣服，基本上是吃一次饭就得换一套，没办法因为都汗湿了。
怀孕期间尤其是孕后期都会出现水肿的现象，表现为手指浮肿拳头握不起，脚踝小腿浮肿按压有明显的凹陷，那么产后出汗属于身体自我调节恢复的过程。
产妇产后出汗需要注意的是：
2.防止受凉，多备几套棉料透气穿着舒适的衣服，汗湿就换（我那时不懂，衣服汗湿了没及时更换导致我肩膀遇到冷空气就感觉骨头里凉凉的）
3.不能热着，老一辈的人就说要捂月子这是很不科学的，经常看新闻说捂月子出人命的，也容易滋生细菌，太热了就开空调调到合适的温度就好，以防交叉感染
4.及时补水，汗液就是我们身体里的体液，汗流得多就要及时补水，不管是喝汤也好还是喝牛奶还是温开水都是多多益善，汤水喝得多既补充了体液而且母乳也会充足
5.严禁同房，产妇做月子就是身体恢复期，过夫妻生活会感染容易造成恶露不尽
6.清淡饮食，忌辣，为了自己为了宝宝忌口（哈哈，我是湖南妹子，为了宝宝整个哺乳期没吃辣）
7.保持心情愉悦，有的宝妈面对宝宝身份发生变化或者家人们的关注点从宝妈身上转移到小宝宝身上，心理产生落差，要学会调节，爱孩子就是爱自己，爱屋及乌
