夏季坐月子，产妇出汗多容易寒气入体造成月子病，到底该如何坐月子？
问好，谢谢邀请。
答：
关于夏季坐月子，由于天气炎热，很多新妈妈都害怕夏季坐月子。而夏季坐月子到底应该怎么做，才能做得好，才会避免寒气入体，且不会造成月子病，小晓样儿有如下几点建议：
为了做好个人清洁，避免产生皮炎，以及长痱子等等，月子期间的洗澡洗头都是有必要的。但要注意科学护理。
其他的，比如剖腹和侧切，时间久一些，大概也就10多天左右，等伤口恢复好了，再洗澡洗头。
科学的洗澡、洗头方式是：禁盆浴，淋浴为宜，水温控制在在28-30℃。但洗的时间不宜过久，15分钟左右搞定为佳。洗完之后最好及时擦干，最好有人陪伴，以防止体虚晕倒，特别注意不能对着风口吹，以免寒气进入毛孔。
生完孩子后特别怕冷怎么办？
怕冷应该是奶娃的时候着凉了，尤其是夜间喂奶很容易着凉，夜间气温低，宝宝又吃的频繁，肩膀可能经常露在外面导致的凉气入侵。
首先，14，5度的天气真的很冷，每个人对于冷的耐受度不一样，不能跟别人比，只能跟她以前比，如果你媳妇比较瘦，怕冷也是正常的，毕竟脂肪含量比较少。
再次，还可以用艾叶、姜片煮水泡澡，这样也可以驱湿气和寒气，如果效果不明显可以再加上饮用姜枣茶，每天起床后喝一杯姜枣茶。
最后，如果以上方法都不管用，可以找个老中医开点药，一般三个月或者半年就调理好了。
我自己以上方法都试验过，曾经夜里喂奶肩膀着凉没当回事，想着年轻没关系，谁知道后面越来越重，白天也会感觉肩膀凉凉的，然后贴暖宝宝，但是暖宝宝贴上直到出汗才觉得稍微暖和点，那会的寒气应该是进了骨头，所以只暖肉是没用的。接下来，我用艾叶水洗，洗过2次变轻了，便又不当回事了，后面又再次着凉，这次没那么容易好了，宝宝2个月的时候，手指还会晨僵，开始查百度，一查慌了神，有点像类风湿，然后赶紧约号去三甲医院看，去了3家三甲医院，每家都抽血化验，每家指标都是正常，但是就是症状一直没消除，症状还在加重，没办法，西医看不了只能找中医，中药吃了半年，总算有点效果，肩膀不凉了，手指也不僵了，就不再吃药了。现在看来应该是产后风湿，然后加上带娃期间睡眠不足免疫力低下引起的，所以月子病要及时治疗，以免落下病根。
应该是身体虚吧！我生完宝宝也很怕冷，而且还容易出虚汗。吃点有营养的东西，但是不要大鱼大肉太油腻，每天吃两三个红枣，也可以用当归和党参炖肉汤喝，慢慢调养身体就会恢复。祝你和宝宝健康！
流完[_a***_]身上总感觉凉是怎么回事？
有的人流产以后总感觉身上发凉，这个可能是清宫后后盆腔充血跟受凉有关。你建议适当的保暖可以热敷或者按摩，加强营养，多喝水，注意卫生和休息，保持好新的心态，生活作息规律，避免受凉和劳累，及时的到医院去复查，了解身体的恢复情况。
如果这种情况严重的话，建议去看一下中医，中医对这种月子病有很好的治疗作用。平时晚上睡觉以前用热水泡泡脚，疗效也不错。
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
