坐月子里受凉了怎么办？
生大宝时候天气有些热穿的少膝盖这两年总是很疼、有时候总感觉里面像蚂蚁爬、总听说月子病月子治、现在二胎月子中、但没人说到底怎么治呀、月嫂也说不所以然、再加上南方潮湿、湿冷、感觉膝盖更严重了
我建议用艾灸，中国传统医学流传至今，艾灸算是其中经典的一个了吧，艾灸可以温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿。适宜人群包括寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）；少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛；艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合。但是来例假期间是不可以艾灸的，因为它活血。现在网上可以买到随身灸，铜制小盒，使用起来非常方便。
我月子期间也着凉了，身子虚吃东西就全身湿透，过一会就回凉了。不知道以后有什么后遗症。反正月子期间的确不能抱孩子啊用力啊，母乳喂养避免不了，那也没办法。现在差不多到了冬天，就趴着喂胳膊要撑着。结果有时胳膊好几天没力。白天不撑着喂不会用胳膊肘托孩子头只能用手掌，手腕疼。都说手不能进凉水要不然以后关节疼，也不能用力要不然关节使不上力。我身体本来就不好生孩子身体差不多废了。
1、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。 2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。 3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。 4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。 5、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
我今天刚熏完现在在被子里，大锅把艾草煮好把汤倒入铁盆中放到床上自己脱光伏趴到盆上熏，上面盖条旧被子。一会全身是汗过个30分钟拿干毛巾把汗擦掉穿秋衣秋裤进入自己房间被窝中全身暖洋洋。盆里的水我分了两下，一下把脚也泡了泡穿上袜子，另一盆晚上用来洗头。
月子中期间受了风寒浑身疼怎么办？
这么惨啊？你是在月子里吹冷风了，还是吃寒凉的东西了？更或者洗澡水太凉了？
月子里骨头缝都是开的，沾着一点凉水都感觉凉到骨头缝里去了，那滋味真不好受。建议月子里保暖为主，受凉后可以试试中医推拿和艾灸。
谢邀！月子保养得不好，很麻烦。首先看中医调理，日常生活要保暖。每天有条件的话就泡澡，倒浓度稍高的白酒，买老姜拍了煮水泡澡一个月祛风。平常多吃生姜，炒菜下点白酒，这样內服外洗很快就可以跟治。万不可掉以轻心
月子中期受了风寒，浑身痛。
如果家里有浴盆，每天热水泡澡。
因为受寒导致细胞代谢障碍，泡热水，驱寒。促进细胞正常代谢。连着泡十天二十天就好了。
不要去泡温泉，不要去公共场所，因为你坐月子，抵抗力低，如果在公共场所，传染上其他疾病，就等于没病找病了。
