产妇能吃燕麦吗？
产妇是能够吃燕麦的，燕麦的营养价值比较高，含有多种维生素，特别是维生素b类，能够降血糖、防止便秘和水肿。产妇在产后多吃些燕麦，对胃肠道和身体的恢复很有好处。可以喝牛奶燕麦粥，也可以用山药、南瓜等和燕麦一起熬煮，特别有利于吸收。
月子里适合吃燕麦吗？会回奶吗，注意什么？
坐月子是可以适合吃燕麦，坐月子的产妇需要多吃些有营养的东西，才可以补充生产时消耗的体力，其中燕麦就是比较好的的一种选择。在众多谷物中燕麦的营养价值较高，其蛋白质含量在谷类中很高，而且含有人体必需的8种氨基酸，而且维生素E的含量高于大米和小麦。燕麦中含有的脂肪主要成分是不饱和脂肪酸，其中亚油酸可降低胆固醇、预防心脏病，维生素和磷、铁等物质也比较丰富。是一种不错的营养食品。
由于燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等多种营养成分，是一种高营养的食物，对坐月子的产妇伤口有一定的愈合作用。而且传统医学认为燕麦有通乳、催产的作用，所以也可以用于坐月子产妇的产后催乳。
你好，我之前怀孕的时候，也是看过那些食物是会回奶的，后来我发现对于奶水好的妈妈来说，奶水不会因为饮食而影响奶水质量的，所以大部分食物你都可以适当的吃，饮食均衡。
我有吃燕麦，没有回奶，除了月子里比较注意，饮食清淡，荤素搭配，多喝汤水，水果也每天都吃，宝宝满月12斤，现在5个月19斤重
希望我的回答对你有所帮助，帮忙点赞哦 谢谢
多数市面上的燕麦片含有奶精、麦芽糊精、砂糖等成分，不利于产后的身体的恢复。 月子里的产妇是可以吃燕麦的，不但有利于摄取更多的营养，还能有助于产后减肥。 产后如果出现大便干结的便秘症状，可以适量食用燕麦，有利于促进肠道蠕动，消化吸收，起到润肠通便的功效
中国人传统思想坐月子是不吃太多杂东西的，月子坐不好，会影响女人以后身体的几十年，容易落下月子病，我以前没听话，现在出现了头疼，腰疼现象，毕竟病从口入[害羞]，月子里想不回奶，我有几条供您参考：
第三：饮食方面多吃有营养的，比如木瓜鲫鱼汤，猪脚黄豆汤，注意酸的东西很容易回奶[害羞]
按照我们日常生活妇女在月孑里都是注意营养，产后2天之后最好的清炎而易清化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富的蛋白质。糖类及适量脂肪的食物，如奶，蛋，鸡，鱼，瘦肉，肉汤，骨头汤等方面。此外，还要注意补充维生素及无机盐，多吃蔬菜水果。为了防止便秘，但是也应吃些粗粮。供参考。
产妇能喝燕麦牛奶吗？产妇最好的补品是什么？
生产之后可以喝燕麦牛奶，生产之后身体亏虚，要多吃一些补气养血的食物，饮食的种类要多样化，才有利于促进身体的恢复，所以说不上哪种食物更好，可以喝点红糖鸡蛋水，吃点瘦肉，鸡汤，[_a***_]，排骨汤等，加入枸杞子，红枣，山药，营养价值更为丰富。
