产妇坐月子是可以适当的食用海虾的，虾当中富含丰富的维生素、优质蛋白以及铁、磷、钙等营养成分，能够补充身体所需要的营养。在产后应该注意加强自身的营养，促进身体及时的恢复，但是一定要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激肠胃，引起身体不适。
剖腹产也是可以少量的吃一些虾的，因为虾的营养价值也是比较高的，但是也不要吃得太多，不然还有可能是会出现消化不良的情况出现，另外剖腹产的产妇也是需要每天的进行下床走动，这样也是可以有效的防止伤口粘连的情况发生。另外剖腹产的产妇也要注意，在起身的时候动作一定要轻柔。
虾中含有丰富的蛋白质等营养物质，可以有效的帮助产妇身体的恢复，也能够增强奶水的质量，有利于宝宝的生长发育，羊肉属于温热性的食物，产妇吃了容易引起上火的情况发生，严重的还可能会导致便秘，所以尽量不要多吃，建议产妇可以多喝白开水，能够有效的帮助产妇体内恶露的排出。
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