坐月子能不能吃雪蛤？
坐月子可以适量吃雪蛤。坐月子女性身体损伤比较大，气血亏损，应当合理进补，多进食温中理气、调气养血的食物，促进产后恢复，提高身体机能。雪蛤性平，营养全面，具有良好的滋补作用。
产后吃雪蛤能补充什么营养？
产后吃雪蛤可以补充一些雌激素，对改善产后内分泌失调有帮助的，也可以提高产妇的免疫力的，根据自己的身体情况来安排食疗进补，观察产后的恶露量是否正常，需要做到营养均衡，同时过一段时间到医院做复查，看一下睡眠的变化，不要有大的压力。
（图片来源网络，侵删）
坐月子可以适量吃雪蛤。坐月子女性身体损伤比较大，气血亏损，应当合理进补，多进食温中理气、调气养血的食物，促进产后恢复，提高身体机能。雪蛤性平，营养全面，具有良好的滋补作用。
产后吃雪蛤可以补充一些雌激素，对改善产后内分泌失调有帮助的，也可以提高产妇的免疫力的，根据自己的身体情况来安排食疗进补，观察产后的恶露量是否正常，需要做到营养均衡，同时过一段时间到医院做复查，看一下睡眠的变化，不要有大的压力。
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