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坐月子吃藕好吗,坐月子吃藕好吗会回奶吗

  1. 坐月子期间产妇能吃莲藕吗?
  2. 坐月子能吃莲藕汤吗?不知道好不好的?

坐月子期间产妇能吃莲藕吗?

月子期间产妇是可以吃莲藕,莲藕富含淀粉以及膳食纤维和多种微量元素,可以补充营养,同时吃莲藕可以有助于刺激肠蠕动,缓解便秘症状,并且莲藕还可以有催奶的效果,但由于莲藕性质偏寒,一般产后1~2周以内尽量是少吃或者避免吃。

坐月子能吃莲藕汤吗?不知道好不好的?

是可以吃莲藕汤的,莲藕汤也是有利于身体恢复的,但也要注意用量,在坐月子期间,避免出现受凉情况如果天气炎热也不要对着空调直吹,这样也是会导致胳膊腿出现一些疼痛的情况,甚至会导致出现月子病,要多吃一些有营养的食物来补充营养。

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