孕妇可以上班吗?
我是个一胎妈妈,我觉得上不上班和孕妇的心情有很大的关系,毕竟心情直接影响到宝宝的胎教,***如每天上班的心情都很压抑,总觉得自己是个孕妈妈和别人不同的话,那还是不要上为好。如果个人是个心胸开阔的,心态也很好的孕妈妈当然还是去上班了,一是能赚点奶粉钱,二是还有一群可以在一起吹牛的同事,多开心啊!我个人还是比较赞同上班滴!
工作带给孕妇的好处:
工作会减少孕妇在家烦闷而产生的一些莫名其妙的小情绪。工作会扩大孕妇的接触范围和运动量,毕竟家里只有家人;还有工作能能孕妇保持健康乐观向上的精神;工作也能向同事取经,育儿经验;保持工作的话,以后回归岗位也能快速入手。
当然孕妇如果选择工作的话,除了保证自己的休息时间,在外就餐,必须让自己的营养跟的上,毕竟要补给能量及营养给胎儿。还有就是工位最好远打印机、传真机,靠窗口接近阳光的位置,注意通风。
我是一位新妈妈,在孕期的时候,我坚持上班到孕期32周左右才辞职回家待产。关于孕妇能不能上班,我分成以下几点来说明。
♡工作环境是否对孕妇造成不便
孕妇不能做重活,不能踩高,应远离辐射、噪音、空气污染。在选择工作时,应避开这类型的工作,如:工人、送货员、促销员等。
若不得已需要从事这些工作,孕妈妈也要做足防范措施。如:白领孕妈妈长期坐在电脑前,应穿上防辐射服,并在办公桌上摆上仙人掌等绿株,可以最大程度地减少辐射。若孕妈妈是一位销售人员,则应向老板申请避开人流量高峰期的时间段上班,比如只上早班不上晚班,减少噪音污染,避免人流拥挤。
♡工作环境是否影响孕妈妈的心态
怀孕期间,孕妈妈应保持愉悦的心情,才有助于胎宝宝的生长发育。如果工作中时常发生让孕妈妈不开心事,那我建议选择辞职或者换一份舒心的工作。毕竟孕育一个健康的宝宝才是孕妈妈最大的工作。
♡工作饮食是否营养卫生
孕妈妈的饮食也很重要,饮食应清淡,进食种类要丰富,如五谷、杂粮、水果、蔬菜,以保证营养需求。应少吃或不吃辛辣、生冷、活血等食物。
一个是看你的工作性质和工作环境,如果不是重体力劳动、不是在放射环境或其他可能对人体有重大影响的环境里,当然可以继续工作啦。
另外,看你是否厌恶这份工作。如果做这份工作让你心情很不好的话,就考虑放弃。如果不是,保持正常工作状态、和令人愉悦的工作伙伴在一起,对调节孕妇心情是有好处的。
这个问题在我们这行体现得淋漓精致了,作为医务工作者,如果不是有特殊的身心原因,孕妈妈们一般都是坚持上班到接近临产,而在我们妇产科病房就更方便了,如果上着班宝宝急着来到这个世界的话,宝妈直接上产床自己就能给生出来,所以我们被称为“全能女汉子”!
其实孕妈妈们每天适当的活动有助于胎儿的发育,比如爬楼梯,就可以锻炼盆底肌肉的收缩,让生产变得轻松。
孕妈妈们上班的好处有:孕妈妈们如果不上班天天呆家里的话,时间长了会感到孤独、受冷落、压抑、对事物兴趣变淡等等。相反上班的话,一般同事们对孕妈妈都是呵护备至的,温暖友好的人际关系能让你心情愉悦,适量的工作也能让你觉得即使怀孕了还是有能力做事的,更加有成就感、获得感,对于预防产后抑郁症也是有帮助的。
当然,虽然上班的好处多多,但是也要看孕妈妈的工作环境了。如果平时的工作需要接触含辐射、化工、熬夜等等不健康的方式,那就最好不要上班了。
生容易,活容易,生孩子真的真的不容易!祝孕妈妈们都健康快乐!
孕妇生产后多久可以工作,工作是坐着的?
一般孕妇在生产之后需要一个月的时间来恢复,如果属于剖腹产的产妇,就需要三到六个月的时间才能够完全的恢复正常,在这期间不能做过于剧烈的运动,恢复之后也不可以久坐,需要适当的走动,避免对腰部造成不必要的伤害,也要给身体加强营养,保证自身营养的充足。