怀孕期间，需要吃保健品吗？有哪些注意事项？
可以选用，因为孕妇保健很重要，既不能病毒感冒也不能缺乏营养，但是一定要百分百可信的，不是听王婆说，而是科学合法的，保证没有副作用，选择大于努力，判断大于选择！可以上***健康生活网找答案。
你好，怀孕阶段饮食最关键，因为妈妈的饮食习惯会影响到宝宝以后的饮食习惯和身体健康，建议饮食清淡为主，多吃些蔬果，五谷杂粮，对宝宝健康非常有好处，此外合理的活动也促进宝宝生长发育，只要妈妈正常饮食，合理膳食，营养都会跟得上，至于保健品可有可无了，现在保健品很多，***冒伪劣也很多，所以选择很关键了，除非是宝妈真的没食欲，没法通过食疗来改善身体，否则不建议保健品，食疗来补充营养对身体是最好的，对宝宝将来体质也好！如果真的非得吃，也希望多问问身边朋友，选择口碑好的保健品作为***也是可以的！
首先，在国内叫保健品，在国外叫营养补充食品，
第二，怀孕期间，婴儿带走母亲很多的营养及微量元素，这也是许多女人生完孩子身体不如以前健康的根本原因
第四，孩子成长营养也不是唯一的条件，母亲的情绪，周围的环境，母亲本身的健康<如，宫寒，气血亏>至关重要
第五，孕期妇女的个人习惯，不挑食，进食广泛，也起到重要作用
第六，最后才是营养的补充，自先选则口碑好，生产历史久的品牌，因为没有良好质量是生存不下去的，
第七，选择良好知识的营养师来给你配营养素，千万不要滥用营养素，药要对症，营养素也要对症，不然起不到作用
营养素虽然没有治疗的作用，但营养的缺乏会导致疾病，这是个事实，适当的补充一下营养素，对人和小宝宝都有好处，关健在专业，现在保健市场鱼龙混杂，不乏良心缺乏者在营之，就像选择医院看病一样，不是药质量不行，而是开药的医生不行，同样，保健品也是如此，谁给你开配方，怎么开是关健，这个需要当事人擦亮眼睛了，目前正在大力拯顿市场，希望能给大家一个安全安定的保健食品市场。
怀孕期间，保健品能否吃？必须注意只为以下两个目的可以吃，其它目的则勿需。
1.营养素补充。如果孕妇饮食差，包括妊娠呕吐，不能按时饮食，不能得到品种多样的饮食，则需要补充营养素。建议先中药处方调理解决饮食问题，再补充孕妇套装的复合维生素（含矿物质），以保障母子健康生长。
2.防止胎儿发育畸形，促进胎儿脑，眼，神经管健康。叶酸每天400微克，必需脂肪酸DHA/EPA：240/360mg，锌5mg。
除此之外，就不是必需。任何宣称都是广告。
女性备孕前吃什么补品好？
先去妇科医院检查下有没有妇科病，没有最好，有就赶紧治疗，然后再问问家族内部爷爷奶奶姥姥姥爷有没有[_a***_]病，一般都是隔辈遗传，之后就是去医院听听医生的建议然后吃叶酸，最主要的还是心情，调节自身的心情，和平时一样不要有负担就行了！
女性在备孕前应该先去做一下体检，依据体检报告单上所显示的结果来决定自己近期应该补充什么微量元素。
一般来说，一些日常的食物就已经可以满足我们备孕期间所需要的营养了，只要注意不要高盐高糖高脂肪就可以了。如果一定要注意些什么，那就多食用一些富含蛋白质或维生素的食物，像是黑豆，黑芝麻，豆浆等都是不错的选择。
除这些外，还可以在备孕前三个月开始补充叶酸，它的主要作用是用来防止出生缺陷，如果有条件的话就可以考虑另外补充叶酸直至胎儿出生。
