产后能吃油麦菜吗?
产后可以吃油麦菜,这是一种营养价值非常高的蔬菜,里面主要含有维生素C维生素e,纤维素等,能够补充体内的营养物质,也能够促进肠道蠕动减轻便秘,另外也可以吃一些其他的蔬菜,比如***,油菜,西红柿,胡萝卜,芹菜,番茄等,要保持营养均衡,食品多样化。
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