坐月子要多喝水吗水喝多了有什么好处？
坐月子是可以多喝水的。水是生命之源，任何时期都需要喝水，而且水没有什么添加剂，是最有利于身体健康，产妇在坐月子期间喝水要注意质量，应最好喝白开水或者鸡汤、鱼汤等，水一定要煮开，但不能是反复沸腾后的千滚水。在喝汤时应放入适当的盐，不要喝刺激性的饮料。
月子里多喝白开水好吗？
中国居民膳食指南建议这个阶段每天喝1500-1700ml的汤水，保证乳汁分泌，任何东西，适量就好，不要过量；如果过量饮用水，是有可能会导致水肿的，这需要看你自己的代谢情况，所以你还是得结合自身的情况来看的！
月子里不知道多喝白开水好不好，但肯定是可以喝开水的，我月子里是喝了的。月子里饮食要清淡点，营养要跟的上，这是对自己好也是对孩子负责。像平时就要多炖点汤喝，汤不能太油了，害怕会引起宝宝的消化不良，总之渴了喝水就可以了，不是说要喝很多就好。
可以喝的！我已经以身试法了！截止到今天还没出月子呢，刚从医院回来的时候，婆婆和老妈都说不能喝，好吧，一直坚持了十几天，天天喝咸汤，喝点水，还要放些红糖，把我急得呦，直到催奶师过来说可以喝白开水，而且对奶水的产出也没有影响，从此，我就天天喝白开水了！
所以各位宝妈们，月子里是可以喝白开水的！
答：我以一个健康顾问的身份告诉你，月子里多喝白开水是对产妇身体有很多益处的。因为白开水不但可以帮助你补充体液，还可以有助你清洗肠道，排除身体毒素，对缓解便秘也有一定的好处，还可以促使血液循环，有助身体的恢复，而且产妇喝水还可以让皮肤变紧致。很多老年人说月子里不能喝白开水，怕对下奶有影响而不让坐月子的产妇喝白开水，这是没有科学依据的。
请放心地喝吧，喝白开水是一个非常好的习惯。但值得注意的是，要喝温开水，千万不能喝凉白开。
相反，虽然月子里要喝一些滋补的汤水来调养自己的身体，但汤水却不能代替白开水所给产妇带来的益处。另外建议月子里要吃些瘦肉，喝些鸡汤，吃些黄豆猪脚炖花生、醪糟、鸡蛋、红糖之类的食物来补给身体营养，也可以让自己奶水充足。
还有，月子里千万不能弄冷水哦。文海捞梦话育儿祝你母婴平安，健康快乐！
