男士备孕的时候可以吃些复合维生素，也可以和女性一起同时口服叶酸。复合维生素可以补充男士体内所需的各种营养元素，口服叶酸可以提高精子的质量，夫妻双方同时口服有助于优生优育。备孕之前也要注意不要滥用药物，不要养宠物，防止感染弓形虫。
怀孕4个月的时间是可以吃汤臣倍健的多维片，因为这种东西就是一些复合维生素，主要目的就是补充一下体内的维生素，并不会对胎儿发育产生一些直接的影响，所以在怀孕期间，孕妇还是尽量做到营养均衡，荤素搭配，通过食物的补充对于胎儿的发育是最好的。
维生素是身体离不开的。它对机体方方面面的生理功能有不小的作用。汤。臣的孕妇多维片可以补充人体所需的一些微量元素和维生素，可以适当的进行一些补充，对身体来说是有好处的。
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