宝宝夜醒哭闹怎么安抚比较有效?
宝宝长牙的时候伴随着各种不适,也会夜醒的
。尿尿了或者尿布湿了。一般宝宝尿尿是有可能会醒过来,有些宝宝对湿掉的尿布特别敏感。 太冷或者太热,太干或者太湿。夜间有个舒适的温度和湿度能让宝宝睡眠安稳很多。 环境中太多刺激物。不舒适的衣物棉被会刺激宝宝娇嫩的皮肤,空气中的粉尘,宠物细毛,刺激性气味都会让宝宝感到不适而频繁醒来躁动不安。 生病了或者分离焦虑,白天过于兴奋 和劳累 ,肚子饿了等等都会引起宝宝夜醒的。 给宝宝提供一个舒适的睡眠环境,适宜的温度,整洁的居室,不用过亮的照明。 睡前不要过度兴奋。 适当的多陪陪孩子,减少分离焦虑。 卧室里保持安静。宝宝醒来时没有哭闹的话不要抱起来,可以轻轻的拍拍宝宝。希望对你有所帮助。
如果宝宝夜间醒来,首先判定是否有饥饿,不适等原因,同时给予足够的安抚,安抚和陪伴的过程尽量在昏暗单调的环境下进行。
宝宝夜醒哭闹是对每个孩子来说都是很常见的一种现象,尤其是小孩子。如果是一周岁以内的孩子我们一定要弄清楚宝宝哭闹的原因,因为一周岁以内的孩子还不会说话。宝宝哭闹大部分原因是因为拉了,尿了,或者是饿了。这些原因都排除以后宝宝应该就会好了,实在不行,我们可以把宝宝抱起来,让孩子的安全感更强一些,宝宝就会安静下来了。
如果是大一些的孩子我们要问一下孩子到底是什么原因让他哭闹,是身体不舒服,还是因为做噩梦害怕了。如果是因为身体的原因,我们要及时带孩子就医。如果是孩子因为害怕我们要安抚一下孩子,拍拍他,或者抱他孩子很快就能再次入睡。
如何帮助孩子接觉:
裹襁褓、趴一会、按住手;放催眠曲、白噪音;手掌顺额头往下按摩眉心、挠头、***耳朵、肚子、背部,遮住眼睛、侧身;利用神器:推车、背巾、秋千、海马、襁褓、摇篮、奶嘴、安抚巾、抱着摇晃、做蹲起;侧身手;分散注意力,放松心情,找爸爸或者其他家庭成员帮助……
比如:
1、由爸爸妈妈安抚再次入睡。宝宝躺着,大人拍拍,这样比较省力,也是常见的安抚手段。拍动的位置主要有背部、手臂、臀部、大腿等,一般上半身效果优于下半身。
2、自我安抚:学会吮吸,吃乳头、吃安抚奶嘴、吃手都是通过吮吸产生愉悦、镇静感。
一般来说,0-3个月的宝宝都需要父母的安抚;4-12月的宝宝,大部分在白天可以进行自我安抚,晚上则需要他人的安抚来***入睡;正常情况来说,到了12个月以后,宝宝的自我安抚能力基本形成,可以自己接觉。然而,宝宝自我安抚能力是有差异的,这在宝宝3-4个月的时候会体现特别明显。
3、引入安抚物——减少分离焦虑
4、用气味构建熟悉环境
5、避免免过度干预
对于夜里醒来哭泣的宝宝,我们要做的第一件事是确定原因,然后再根据不同的原因有针对性的安抚孩子,这样才能起到效果,而不是忙活一通没有结果。
第一是生理原因。饿了、尿了、冷了热了,这都比较好办的,换块尿布,喝瓶牛奶,摸摸她的后背如果凉凉的就给他盖上被子,如果潮湿就拿来被子,一切就搞定了。
第二屋子环境。我们再看看是不是屋子里比较亮影响孩子睡眠,有的家长习惯晚上点上小夜灯,这样容易导致孩子睡不踏实,他也会哼哼***,甚至是大哭***的。
第三是做梦了,这样的孩子你先轻轻拍拍他,有节奏的轻拍可以安抚孩子,如果还不管用,抱起孩子,轻轻叫醒他,告诉他没事妈妈在,在哄一哄一会就睡熟了。
第四害怕,孩子熟睡后,很多家长会起来干别的,看电视啊什么的,一般孩子睡觉的时候也会下意识的去摸爸爸妈妈,摸不到家人会突然哭起来,你只需要轻拍他,告诉他妈妈在呢,一般就很容易进入梦乡了。
第五就是白天受到惊吓了,晚上比较容易哭,针对这种,家长要有耐心,多拍拍孩子,告诉他妈妈在,有家长的陪伴,他就比较安心,容易平静下来,
最后就是病理性的,以上原因都排除了,可能就是身体不适了,白天是不是哪里不舒服了,或者孩子最近在长牙,牙龈比较不舒服,还有孩子在长个,也会抻来抻去,还有肚子不舒服着凉了,也会哭闹不止。