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坐月子可以喝黑鱼汤吗母乳喂养

  1. 月子里能吃黑鱼吗?
  2. 喂奶妈妈可以吃黑鱼汤吗?

月子里能吃黑鱼吗?

月子里面可以吃黑鱼的,喝黑鱼汤,还有助于乳汁更好的分泌,黑鱼营养相对是比较丰富的,也是河里的鱼,并不是海里的鱼,一般情况下是没有什么副作用,也不会导致腹痛腹泻等一系列的情况,可以考虑适当吃点黑鱼汤,还是有助于身体健康的。

喂奶妈妈可以吃黑鱼汤吗?

喂奶妈妈可以吃黑鱼汤,因为黑鱼汤含有丰富的蛋白质,而且这种蛋白容易被人体吸收,所以有下奶的效果。但是一定注意在制作黑鱼汤的时候少放盐,一点醋也不要放,因为酸性的东西容易导致回奶,注意保持心情愉快也是很重要的。

坐月子可以喝黑鱼汤吗母乳喂养
(图片来源网络,侵删)

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