老母鸡汤月子能不能吃?
认为鸡汤既能补身体,还能催奶。但是月子里到底是喝公鸡汤好,还是母鸡汤好?相信很多人都分不清。
大部分人都会认为母鸡汤比较好。母鸡汤之所以这么受欢迎,不仅仅是因为母鸡汤浓香味美,从中医上来说,母鸡肉补阴,适合年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由于生长期长,所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。
但是小编要告诉月子里的妈妈,催奶是不能喝母鸡汤的,产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低,
而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,如果喝了母鸡汤,产妇体内的雌激素增多,就会抑制催乳素的分泌,乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。所以月子里的妈妈最好不要喝母鸡汤哦,否则你的乳汁就没办法满足宝宝。
产妇可以喝什么鸡汤?
孕妇可以喝的鸡汤有很多,孕期喝鸡汤补充营养也是个不错的选择,怀大宝和二宝的时候,我就喝了不少鸡汤。
孕妇喝什么鸡汤?
鸡汤中营养丰富,所以怀孕后可以喝鸡汤,但是要注意尽量选择不太油腻的鸡汤,如果有孕期高血压、高血脂等症状,不建议喝鸡汤。同时如果有胆囊淤积以及肾功能不全的孕妈,也尽量不要喝鸡汤了。
推荐鸡汤
胡萝卜玉米排骨汤、山药炖鸡汤、红枣炖鸡汤、枸杞炖鸡汤、花菇炖鸡汤、清炖鸡汤、胡萝卜香菇鸡汤、鲜奶炖鸡汤、花胶鸡汤、***面片鸡汤。
这些鸡汤孕妇都可以喝,而且取材也不会太复杂,基本上都是市面常见的,加入玉米和胡萝卜、排骨等,可以滋阴润燥,益精补血,促进孕期营养吸收。
什么时候喝鸡汤
喝鸡汤也要掌握时间,从营养学来说,建议饭前喝鸡汤,不仅可以润滑食道,而且能防止正餐中干燥的食物,会刺激消化道黏膜,有利于食物的稀释,能促进身体消化和吸收。
喝鸡汤建议中午喝,晚上不建议喝太多,因为正午的饮食可以吸收最少的热量,防止发胖。而晚上喝鸡汤,很容易造成营养堆积。
怀孕后 3个月起就可以经常喝鸡汤了,至于鸡的种类选择,我个人更倾向于三黄鸡,经济实惠而且营养也更好,当然,乌鸡也是不错的选择。
国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 (已开通***骑士)
一般我们这边的生完宝宝的产妇(坐月子)都是火姜爆鸡汤为主,因为姜是可以驱寒保暖,加上鸡和姜煮出来的汤鲜香。如果想补点气血可以在爆炒姜蓉的时候放点黄酒,也是不错的选择。
当然是乌鸡汤,这是我前几天做的乌鸡汤,按照我上次的方法。因为你是孕妇,如果你做乌鸡汤选用母鸡
把鸡过水了之后 放点生姜片 放点油 然后把鸡炒一下,炒的带一点点*** 在放水 就可以了,这样还更加好吃 鸡汤也黄
而且我里面加了枸杞,红枣,冬菇,党参,西洋参,蔻驰,白芷,很有营养的。
剖腹产可以喝公鸡炖汤吗?
坐月子好多宝妈都比较关心的话题,有些地方不太讲究,有些地方就做到很细致。剖腹产能不能喝公鸡炖的汤呢??
剖腹产一般都是要按时间段来吃东西,首先是要通气了才能吃食物,因为隔了一段时间没进食,一下子吃太油腻、硬的食物,肠胃可能一下子接受不了。第一星期还是不要吃太油腻的,尽量以吃清淡的流食为主。如稀粥、小米粥、有利于伤口的复合生鱼汤是不错的选择。
剖腹产是可以喝公鸡炖汤的。但在什么时候喝呢?是在一星期后吃比较好,一天一只公鸡,只能吃三到五天,这三到五为何可以喝公鸡汤呢?因为女人生了孩子后需要把肚子里面的淤血、恶露排[_a***_]。公鸡是属于发物,公鸡吃了有燥热、燥血、吃了它能让肚子里的淤血、恶露排出来。多食易生吃热动风,过敏性体质最好不要吃。所以这里只能吃三到五天。为何只能喝三到五天这么短的时间呢?因为女人不能一直在排,不然身体会受不了的。淤血排干净后就需要吃进补的食物啦。
其他时间可以改为喝母鸡汤。母鸡汤才是补气血的,气血两虚的人要多喝母鸡汤。或者鱼汤都是不错的选择。
我是两个宝宝的妈妈,两次都是剖腹产,月子期间喝公鸡汤了,没觉得有什么不好,不知道这个还有什么讲究吗?
食用时间
需要注意的是剖腹产后不能立即食用油腻、高蛋白的食物,要在一周之后最好是10天之后再食用该类食物。如果过早食用,下奶过多,婴儿饭量小,来不及喝,有可能会堵奶。
公鸡汤能下奶
公鸡炖汤有下奶的功效,最初也不知道,也是这次二宝出生前后了解的信息。公鸡汤营养丰富,容易消化吸收,属于白肉的类别,不像红肉那么容易增肥。如果食用公鸡汤下奶的话,还是很不错的选择。
关于母鸡汤的说法
说到公鸡汤,不禁又想到母鸡汤。记得大宝那会儿,包括以前老人的做法,都是最信赖老母鸡汤。而现在的解释是老母鸡会提高产妇的雌激素水平、削弱催乳素的作用,导致回奶。其实,我喝了母鸡汤一点没影响。也不是放之四海而皆准的说法。
哪种食物不能吃,因人而异,要看产妇的个人情况来定夺。
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