- 怀孕前三月，可以吃海鲜吗？
怀孕前三个月当然可以吃海鲜，但是有个别海鲜易滑胎，不利于腹中胎儿的就忌口不要吃。
海鲜优点很多比如脂肪含量低：含有较多的多不饱和脂肪酸，对身体有益。它含有丰富的优质蛋白质：有丰富的优质蛋白质及钙、锌、碘、硒等矿物质其所含的人体必需氨基酸种类齐全，含量高，尤其是锌含量高且易于消化！
注意几点：1.挑选新鲜的海鱼。2.煮熟，一定要熟透。3.鱼头不吃，吃肉喝汤。4.三个月前不要吃蟹，六个月后能适当吃点。5.河豚就千万不要冒险吃，虽然它很美味，有人好这口，我提出不要吃它不是说有毒而是正确处理后可食用的河豚，上火，吃了有胎毒。6.吃完海鲜不要马上吃水果，像柿子香蕉，隔个一两小时在吃水果类为佳。
我一直
觉得孕
早期的孕麻麻是可以适当吃海鲜的，那些
生活在海边的孕麻麻在孕早期就一点也不吃海鲜吗？我觉得这倒不见得，而且海鲜还有丰富的
营养，比如蛋白质、不饱和脂肪酸、各种微量
元素等，能促进胎儿的生长
发育，让
宝宝更聪明，还可以为孕麻麻和胎儿
补充营养物质。但是也有一点
需要注意的是，孕麻麻
是否是对海鲜
过敏的那一类人，
如果是的话那么最好就不要吃海鲜了，如果过敏了那更是麻烦。
现在海洋污染的
问题也
比较严重，
所以孕麻麻们在孕早期最好是少吃海鲜，如果很想吃的话可以吃
一些海鱼还有虾
什么的，虾头和鱼头都是
容易积聚重金属的地方，最好不要吃。大部分的海鲜只要充分熟透，孕麻麻
就是可以吃的，但有些海鲜就真的不适宜孕麻麻们吃了，比如海鲜中的
螃蟹，螃蟹尤其是蟹爪有
流产的
作用，非常不
建议孕早期的孕麻麻们吃。另外，孕麻麻们吃海鲜的次数也不宜过多，每周3次
左右就可以了，
孕妇吃的海鲜最好是买回来新鲜的
自己在
家里做，海鲜属于寒凉之物，孕麻麻们一次
不能吃得太多，
避免引起腹部不适。
【格格亲子共读，让孩子形成一生的读书习惯。 宽度看到全世界，广度看到五千年！ 让你建立起系统的亲子共读体系！如有任何亲子共读问题，请给格格留言】怀孕是可以吃一些海产品的，如海鱼，虾和一些贝类等含有优质蛋白质的，是对宝宝的发育有一定好好处的。
蟹类的话大多不太建议孕妇食用，因为蟹寒凉，吃多了会对胎儿造成损伤，也容易造成流产，不适合孕期吃。
当然孕妇要吃海鲜类的东西一定都要煮熟了再吃，因为海产品或多或少的都可能有***。
还有一些海产品重金属制含量高的孕妇也不要吃，如：金枪鱼、剑鱼、旗鱼、马鲛、多春这类汞含量高的。这类鱼能够造成胎儿畸形。
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