月子里能不能喝蜂蜜？
坐月子期间也可以适当的喝一些蜂蜜水，因为适当的喝一些蜂蜜水也是可以促进肠道蠕动帮助排便的，但如果有胃部疾病的人是不建议空腹的喝蜂蜜水，不然很有可能会导致胃部不舒服的情况出现，另外在坐月子期间也应该适当的吃一些粗纤维的食物，和吃一些有营养的物质，这样才能够起到均衡营养的作用。
坐月子可不可以吃蜂蜜呢？
月子期间可以吃蜂蜜，蜂蜜的营养价值丰富，有抗氧化、美白皮肤、抗衰老的作用，而且可以润肠通便，防止便秘，没有任何不良的影响，饮食种类要多样化，不要过于的精细，以免引起上火，导致大便干结，引起肛裂或者是痔疮，导致出血和疼痛。
哺乳期可以吃蜂蜜，妈妈在哺乳期的时候适当吃蜂蜜有很多好处。哺乳期时女性的身体还处于恢复过程中，需要摄入大量的营养物质。蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、活性酶、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，可以为身体提供部分营养，还能促进身体的新陈代谢和血液循环，促使内分泌平衡，对身体有一定的滋养作用。
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同时蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质，还具有杀菌消炎的作用，能够提高身体的抗病能力，帮助女性更好的度过哺乳期。此外很多女性在哺乳期会有便秘的情况出现，水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种氨基酸和矿物质等成分能调节胃酸的分泌，增强胃肠消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化吸收，有助于缓解便秘。
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