月子期间是可以吃白萝卜的，白萝卜含有各种维生素和矿物质，营养价值比较高是可以吃一些的，白萝卜还具有助消化的作用，一般对坐月子期间不爱活动引起的便秘效果非常好，可以把白萝卜熬成汤，适当的多喝一些。坐月子期间饮食尽量要清淡些，可以多吃点小米粥鸡蛋，新鲜的蔬菜水果等。
产妇可以吃绿萝卜的，绿萝卜是生活中常见的一种蔬菜，里面含有很多维生素和矿物质，对提高人体的免疫力有一定的作用，还可以促进肠胃的蠕动，能够有效的预防便秘，可以用绿萝卜炒来吃，也可以和排骨一起炖来吃，做的时候要注意清淡，避免吃太过油腻以及辛辣的食物。
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