产后多久可以吃酒酿蛋

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-11-18 21:4942

谢谢邀请。就我所知，在南方地区有产妇产后吃醪糟红糖鸡蛋的饮食传统。

醪糟具有活血化瘀，促进乳汁分泌的作用，对产妇是很好的食物。

但是要注意两点，第一点不能吃的太早。第二点不能吃的太多。

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因为醪糟有促进血液循环的作用，会影响伤口愈合。醪糟鸡蛋有下奶的作用，产后体虚，加上生理性奶涨本来就频繁，盲目下奶很没有必要。按照伤口恢复情况，一般至少一周以后再开始吃醪糟鸡蛋。

醪糟鸡蛋虽然好，但也不要吃太多，一天一小碗当做甜食足以，毕竟有一定酒精含量，吃太多可能会影响宝宝。

在产后1周就可以用米酒和鸡蛋的，在产后不要吃生冷的食物，建议看一下恶露等是否正常，建议应该营养均衡不要熬夜的，注意不要有剧烈活动，米酒酿蛋等是有滋补气血虚的功效的，所以应该注意观察食欲是否正常，也可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗。

（图片来源网络，侵删）

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