产后例假来得早，说明子宫恢复的好？这四个因素才是关键，哪四个？
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女性在产后月经恢复来潮早，其实就是提示排卵恢复时间早，说明卵巢功能已经恢复排卵。
由于每个人的体质因素以及环境等原因的影响，所以产后月经恢复来潮的时间有所不同。
对于没有哺乳的女性，一般来说在产后6-8周左右，月经就会恢复来潮。而对于哺乳的女性，一般来说在产后6-8个月左右通常月经周期就会恢复。有一类人可能会在产后3个月左右月经恢复来潮。而有的哺乳期妈妈可能会在整个哺乳期都不会月经来潮，要等哺乳结束以后才会恢复，也是属于正常的现象。
有一点注意的是，哺乳期来月经并不是体质差的表现，绝大多数女性都是在产后半年到1年左右会来月经。
因为在哺乳的时候，体内的泌乳素一直处于较高的分泌状态，所以临床上不会来月经，或者出现闭经的情况。当体内的泌乳素水平逐渐降低时，临床就表现为月经来潮，所以在哺乳期的时候恢复了月经，并不是体质差的表现。这里要提醒的是，如果是在哺乳期没有来月经的时候，也有可能会恢复了排卵，所以有性生活时一定要避孕。
女人的例***能够从一些方面来衡量身体的健康状况，对于产后的宝妈来说，孕期的10个月已经跟例***绝缘了，所以产后第一次来姨妈就很重要。很多女性认为产后第一次月经来的越早，说明***就恢复的越好，而月经迟迟不来的宝妈们就会变的心慌意乱，生怕身体出了问题。其实产后来例***的时间，并不能判断***和身体的好坏，这几个因素才是影响例***的真正原因。
哺乳因素
对于产后立刻开始哺乳的宝妈来说，例***可能会来的更晚一些，因为卵巢排卵时需要身体分泌大量的雌激素，而在哺乳时，宝妈体内的雌激素大部分都提供给母乳了。所以相比较不哺乳或者哺乳少的宝妈来说，产后母乳喂养的宝妈例***会晚一些，但是这并不代表身体的健康状况，所以宝妈可以放心的给娃哺乳，最好穿戴上哺乳内衣，透气防下垂，呵护乳房，让哺乳期更加舒适。
营养状况
很多宝妈因为孕期身上堆积了太多的脂肪，所以产后就想通过节食快速瘦身。但是产后正是宝妈身体恢复的关键期，营养补充不可缺少，如果一味的节食减肥，会让宝妈例***延迟，甚至出现停经现象。宝妈产后想要瘦身，可以通过适当的运动加上合理的饮食，千万不要***用节食、吃减肥药的方法，对身体的伤害很大。
生理因素
研究统计，如果宝妈月经初潮时间小于15岁，那么产后例***就会来的早一些，如果高于15岁，则例***会来的晚一些，所以产后例***的早晚跟宝妈的生理因素有关系。除此之外，如果产妇的年龄过大，卵巢功能就会有所退化，排卵期不规律，所以产后第一次例***可能会延迟。
是否避孕
很多宝妈好不容易熬过10个月的“禁欲期”，所以产后就开始跟老公同房的生活，因为觉得刚生完孩子不会怀孕，就不做避孕措施。但这是很多宝妈的一个误区，产后宝妈的身体会逐渐恢复，排卵也会更加正常，有些孕妇体质比较好，生完后没几天身体就开始排卵，如果这时候有性生活了，可能就会怀孕，导致例***延迟。短时间内再次怀孕对女性身体伤害很大，所以宝妈要尽量避免。
产后一个月就来了月经是怎么回事，是不是不好？
产后月经的复潮与产后妈妈是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。
一般说来，不哺乳者，新妈妈通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的妈妈月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，所以若要同房一定要做好避孕措施。
产后多久来月经，对于不同的妈妈来说，会有所不同，个体差异性较大，例如哺乳妈妈会晚些，如果来月经的话乳量一般会有所减少，同时乳汁中所含蛋白质及脂肪的量发生[_a***_]，所以在此时建议停止喂奶。
以下几个方法可以帮助调理产后月经：
1、合理饮食
产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，适当补充钙质，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效；多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。
其它也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。
少辛辣，产后一定不能吃刺激性的东西，辛辣的东西，容易加重病情，还容易引起产后便秘。
2、产后修复要及时
